Samankaltaiset artikkelit
Kesäkurssit on julkaistu!
Kesäkurssien aikataulu on julkaistu ja ilmoittautuminen on käynnissä Early bird -hinnoilla – mutta vain viikon verran (2.5. saakka)! Kesäkurssit ovat neljän viikon mittaisia ja päättyvät juhannusta edeltävällä viikolla: 22.5.-18.6.2023 Kesäkurssien korvauskerrat on käytettävä kyseisen kurssijakson aikana. Järjestämme kurssijakson päätteeksi (19.-21.6.) vielä muutamia lisätunteja, joilla on mahdollista korvata ennen kuin liikuntastudion kesätauko alkaa. Kesätauon ajalle olemme…
Lisäsimme korvaustunteja joulun alusviikolle
Lisäsimme joulukuulle ylimääräisiä tunteja, joilla voit korvata kurssin aikana väliin jääneitä kertoja. Suosittelemme käyttämään korvauskertoja joulukuun aikana 3. jakson kurssien korvausoikeus on 4.2.2024 saakka. Alkuvuoden korvauspaikoille tulee olemaan kovasti tunkua. Jotta saat korvaustunnin käytettyä sinulle sopivalla tunnilla, suosittelemme korvaamaan poissaoloja joulukuun aikana. Varaa tunti kalenterista. Kerrothan varauksen yhteydessä minkä kurssin tuntia korvaat. Babyt-tunnit Ma 18.12. klo 10:30-11:15…
Kokeile livestream-kursseja ilmaiseksi Facebook livessä 10.1.-16.1.2022
Liikkuen lempeästi läpi lockdownin! Anna meidän olla valon ja energian lähteesi! Huonojen uutisten rinnalla haluamme nimittäin tuoda sinulle myös himpun verran enemmän iloa. ? Tarjonnastamme löytyy jokaiselle mieleisensä tunti kehonhuoltoon rennolla ja positiivisella asenteella! ”Nautin suunnattomasti, kun kurssilla ei tarvinnut suorittaa vaan vaikka tehtiin, niin se oli rentoa ja hauskaa. Kokeilevaa yrittämistä ja iloisia onnistunisia….
Ilmoittautuminen tammikuun kursseille käynnissä
Tammikuun kurssit alkavat pienen jouluhuilin jälkeen 8.1. Huolehdi kurssi-ilmoittautumisesi kuntoon pian, jotta varmistat itsellesi lomien jälkeisen hyvän olon! Tuntitarjonnassamme on monipuolinen kattaus kehonhuoltotunteja. Lisäksi tarjoamme omat tunnit raskaana oleville sekä vastikään synnyttäneille. Kursseilla panostamme laadukkaaseen ohjaukseen, lempeään tunnelmaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Tutustu aikatauluun tästä ja nappaa sinulle parhaiten sopiva kurssi itsellesi! Suoraan ilmoittautumissivulle pääset napautuksella…
10 v. Synttärikimara -kokeilutunteja kertamaksulla
Luhtavillan täyttäessä 10 v. järjestämme yksittäisiä synttäritapahtumia pitkin kevättä. Lauantaina 4.2 starttaamme juhlinnan ja sinulla on mahdollisuus tulla kokeilemaan tunteja edullisesti kertamaksulla (15€)! Luvassa iloista tunnelmaa ja pientä purtavaa! Synttärikimaran tunnit: Kokeilutunneista Ilmapilates ja BarreBallet soveltuvat niin ensikertalaiselle kuten myös sinulle, jolle lajit ovat tuttuja ennestään. Ilmajooga Acrobatia -tunnilla tarvitset aiempaa kokemusta ilmajoogasta ja kankaan käytöstä. Myös jostain muusta vastaavantyyppisestä lajista on hyötyä tällä…
”Unohda tekosyyt” on huono motivaattori liikkumiseen – mikä meitä todella estää liikkumasta?
Liikkuminen ei ole vain asenteista kiinni Moni liikkumattomuuden syistä ei ole vain tekosyitä – vaan aitoja esteitä. Liikkuminen tekee monella tavalla hyvää niin kehollemme kuin mielellemme. Treenaaminen ei kuitenkaan ole itsearvoista – eikä sen kuulukaan olla. Elämässä on monesti muitakin prioriteettejä kuin vain liikunta liikunnan vuoksi. Jokaisen tilanne on yksilöllinen ja koetut esteet voivat…