Suojattu: Liikkumaan kahden vauvan kanssa – riittääkö kädet?
Otetta ei näytetä, koska artikkeli on suojattu.
11.5.2022
Menu
Tervetuloa
Luhtavillaan!
Olemme tukemassa hyvinvointiasi monella tasolla, sillä haluamme että sinä voit hyvin kehossasi.
Olet lämpimästi tervetullut innostaviin, kehoa ja mieltä helliviin liikunnan pienryhmiimme tai voit osallistua mukaan kotisi suojista livestream-lähetyksissä tai verkkokursseilla.
Otamme sinut lämmöllä vastaan myös yksilöpalveluiden puolella FysioLuhtavillassa. Fysioterapia-, osteopatia- ja hierontapalvelumme tukevat hyvinvointiasi.
Ajankohtaista
Keväinen tuulahdus: ilmoittautuminen kesäkursseille on käynnissä, livestream-kurssit jäävät tauolle, maskisuosituksesta luovutaan
Ilmoittautuminen kesäkursseille on käynnissä! Kesäkurssit alkavat nykyisten kurssien päätyttyä (16.5. alkaen) ja ne päättyvät juhannusta edeltävään viikkoon kesäkuussa. Yhteensä kursseilla on 5 kertaa (torstain kurssilla
26.4.2022
Lirahtaako juostessa? Kipeytyykö alaselkä hölkästä? – Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutin vinkeillä lähdet liikkeelle fiksusti!
Juoksupolut houkuttelevat – mutta onko keho valmis? Aurinko lämmittää ihanasti, saa olon virkeämmäksi ja vilukissakin voi hiljalleen vaihtaa toppatakin kevyempään. Aika moni on ehkä jo alkanut
27.3.2022
Hyväntekeväisyys-ilmajooga 16.3.2022 – koko osallistumismaksu lahjoitetaan lyhentämättömänä
Hätä Ukrainassa on valtava – ja me haluamme auttaa. Järjestämme keskiviikkona 16.3.2022 hyväntekeväisyys-ilmajoogan, jonka koko osallistumismaksu lahjoitetaan lyhentämättömänä Punaisen Ristin katastrofirahastoon. Tuen avulla Punainen Risti
9.3.2022
Ilmoittautuminen 21.2. alkaville kursseille on käynnissä – hyödynnä ystävänpäivän alennus!
Kun nyt ilmoittaudut mukaan reilun viikon päästä alkaville kursseille,voit hyödyntää ystävänpäivän alennuksen. Kuponkikoodilla ”YSTÄVÄ2022”,saat kursseista -10% alennusta! Toimi näin: Tutustu kursseihin ja siirry ilmoittautumiseen Syötä
11.2.2022
”Unohda tekosyyt” on huono motivaattori liikkumiseen – mikä meitä todella estää liikkumasta?
Liikkuminen ei ole vain asenteista kiinni Moni liikkumattomuuden syistä ei ole vain tekosyitä – vaan aitoja esteitä. Liikkuminen tekee monella tavalla hyvää niin kehollemme
10.2.2022
Tilaa
uutiskirjeemme
Uutiskirjeen avulla parannamme tiedostusta ja saat kaikki ajankohtaiset tiedot suoraan sähköpostiisi kootusti. Luhtavillassa järjestettävät kurssit ja tapahtumat eivät mene sinulta vahingossa ohi!
Lähetämme uutiskirjeen 2-4 kertaa kuukaudessa.
Blogissa
Ajankohtaista
Lirahtaako juostessa? Kipeytyykö alaselkä hölkästä? – Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutin vinkeillä lähdet liikkeelle fiksusti!
Juoksupolut houkuttelevat – mutta onko keho valmis? Aurinko lämmittää ihanasti, saa olon virkeämmäksi ja vilukissakin voi hiljalleen vaihtaa toppatakin kevyempään. Aika moni on ehkä jo alkanut
27.3.2022
Ajankohtaista
Vapauta hengitys!
Hengittäminen on joko tai -ilmiö: joko hengität tai et. Et voi hengitellä silloin, kun sattuu huvittamaan. Hengitys on jatkuvaa 24/7 toteutuvaa liikettä. Jos haluat selviytyä
24.1.2022
Fysion blogi
Raskausajan osteopatia: hoitaa ja valmistaa kehoa synnytykseen
Raskauden ei tarvitse olla sananmukaisesti raskas – voit nimittäin hoitaa ja tasapainoittaa kehoasi osteopatian avulla. Raskausajan osteopatia onkin monen odottajan valinta raskauden eri vaiheissa sekä
17.1.2022
Ajankohtaista
Takkuaako kotona liikkuminen? Näillä vinkeillä saat etätreenit onnistumaan!
Lockdownissa ollaan taas. Etätyöt, kodinhoito, lasten perään katsominen ja muut arkiset jutut täyttävät päivät eikä kotoa pääse juuri minnekään. Kotona nyhjääminen saa helposti aikaan fiiliksen,
6.1.2022
Blogi
Fysioterapeutin top 4: Kokeile selkäkipuun näitä rentoutusasentoja
Onko sulla ollut joskus selkä kipeä? No niinpä – ei ole kovin harvinaista. Suomalaisista noin 80 prosenttia kärsii selkäkivuista jossain vaiheessa elämäänsä. Jos selkäsi on
14.12.2021
Fysion blogi
Imetys – itkuista sujuvaksi
Imetys ja sen sujuvuus on yksi osteopaattimme Toven lempiaiheista ja lähellä hänen sydäntään. Tässä artikkelissa Tove avaa tarkemmin haasteita, josta imetysongelmat tavallisesti johtuvat. Lisäksi Tove
25.11.2021
RYHMÄT - Liikuntastudio Luhtavilla
- [email protected]
- 050 4639366 | Vastaanotto
- Luhtavilla Oy (Y-tunnus: 1100221-2)
YKSILÖKÄYNNIT - FysioLuhtavilla
- [email protected]
- Jätä soittopyyntö sähköpostilla
- FysioLuhtavilla (Y-tunnus: 3020195-4)
Copyright © 2022 Luhtavilla Oy. Kaikki oikeudet pidetetään.