Loading...
  • Lämminhenkinen liikuntapaikka

    Kuin kotiin tulisi!

Etusivu 2018-02-17T10:07:31+00:00

Lämminhenkinen liikuntapaikka Leppävaarassa

Tulevia tapahtumia

Loading...

Ajankohtaista

Ystäväjooga – lempeä yin/yang tunti 75 min, 17.2. 2018

7.2.2018|

Luhtavillassa vietetään ystävänpäivää myös lauantaina! Ystävänpäivän joogassa herättelemme kehoa ensin muutamilla lempeillä, dynaamisilla (Yang-osuus) liikkeillä, jonka jälkeen siirrymme pitkiin passiivisiin  (Yin) venytyksiin. Tunnin päättää pitkä avustettu loppurentoutus, jonka aikana ohjaaja käy antamassa jokaiselle lyhyen [...]

Uusi tunti 31.1. alkaen keskiviikkoihin: fysioterapeutin ohjaama Terve selkä

22.1.2018|

Tule tutustumaan selkääsi ja uusimaan ryhtiäsi fysioterapeutin ohjaamilla Terve selkä -tunneilla! Terve selkä on fysioterapeutin ohjaama tunti selän hyvinvoinnista huolehtimiseen. Tunnilla tehdään liikkuuvuusharjoitteita, vahvistetaan selälle tärkeitä keskivartalon ja alaraajojen lihaksia ja harjoitetaan kehon asennon- ja [...]

Seuraavat tunnit

 Sijaiset

Jenna ohjaa maanantaina 19.2. pilates-tunnin

Keskiviikon 21.2. kahvakuulan ohjaa Petra

Petra myös puikoissa Crosstraining Taviksille -tunnilla torstaina 22.2.

Pysy perillä – tilaa uutiskirjeemme!

Liity postituslistalle tästä!

Uutiskirjeen avulla parannamme tiedostusta ja saat kaikki ajankohtaiset tiedot suoraan sähköpostiisi kootusti. Luhtavillassa järjestettävät kurssit ja tapahtumat eivät mene sinulta vahingossa ohi!

Lähetämme uutiskirjeen kolme kertaa kauden aikana. Saat viestiä siis korkeintaan 6 kertaa vuodessa – emme halua häiritä sinua viesteillä liian usein.

Lue tammikuun 2018 uutiskirje tästä!