Lockdownissa ollaan taas. Etätyöt, kodinhoito, lasten perään katsominen ja muut arkiset jutut täyttävät päivät eikä kotoa pääse juuri minnekään. Kotona nyhjääminen saa helposti aikaan fiiliksen,
Liikkuen lempeästi läpi lockdownin! Anna meidän olla valon ja energian lähteesi! Huonojen uutisten rinnalla haluamme nimittäin tuoda sinulle myös himpun verran enemmän iloa. 💫 Tarjonnastamme
Päivitys uutiseen 21.1.2022: Liikuntapaikkojen sulkua on jatkettu 7.2 asti. Jatkamme kursseja kurssiehtojemme mukaisesti livestreamin välityksellä. Ilmajoogakurssien ym. muiden kurssien, jotka eivät sovelu livrestreamin välityksellä lähettetäväksi, aloitus siirtyy
Koronatilanteesta johtuen Etelä-Suomen aluehallintovirasto määrää liikuntatilat suljettaviksi 2 viikoksi 28.12.2021.-10.1.2022. Kurssimme ovat parhaillaan joululomalla ja tammikuun kurssien on määrä alkaa 10.1.2022. Aloitamme maanantain 10.1. kurssit
4.12.2021 astui voimaan uusia rajoitteita sekä velvoitteita myös liikunta- ja harrastuspaikkoja koskien. AVI:t ovat antaneet uusia päätöksiä mm. tartuntatautilain 58 d §:n käyttöönotosta. Helsingin ja
Ryhmäkoot Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä sekä AVI linjasivat, että harrastustoimintaa ja liikuntatiloja koskevista rajoituksista luovutaan 1.10. alkaen. Mitä tämä tarkoittaa meidän toiminnassamme?👉 Saisimme nyt ottaa saliin yhtä
Tilaa
uutiskirjeemme
Uutiskirjeen avulla parannamme tiedostusta ja saat kaikki ajankohtaiset tiedot suoraan sähköpostiisi kootusti. Luhtavillassa järjestettävät kurssit ja tapahtumat eivät mene sinulta vahingossa ohi!
Lähetämme uutiskirjeen kerran kuukaudessa. Emme halua häiritä sinua viesteillä liian usein, mutta pysyt silti ajantasalla tulevista tapahtumista.
Raskauden ei tarvitse olla sananmukaisesti raskas – voit nimittäin hoitaa ja tasapainoittaa kehoasi osteopatian avulla. Raskausajan osteopatia onkin monen odottajan valinta raskauden eri vaiheissa sekä
Lockdownissa ollaan taas. Etätyöt, kodinhoito, lasten perään katsominen ja muut arkiset jutut täyttävät päivät eikä kotoa pääse juuri minnekään. Kotona nyhjääminen saa helposti aikaan fiiliksen,
Onko sulla ollut joskus selkä kipeä? No niinpä – ei ole kovin harvinaista. Suomalaisista noin 80 prosenttia kärsii selkäkivuista jossain vaiheessa elämäänsä. Jos selkäsi on
Imetys ja sen sujuvuus on yksi osteopaattimme Toven lempiaiheista ja lähellä hänen sydäntään. Tässä artikkelissa Tove avaa tarkemmin haasteita, josta imetysongelmat tavallisesti johtuvat. Lisäksi Tove
Tässä artikkelissa avaamme tarkemmin, mitä tarkoittaa ylijännittynyt lantionpohja, miten tämän tilan voi tunnistaa, ja lopuksi jaamme vinkkejä lantionpohjan rentouttamiseen.
Lantionpohjan lihakset ovat tärkeä lihasryhmä monine tehtävineen. Opi tunnistamaan lantionpohjan lihakset ja vältä yleisimmät virheet niiden harjoittelussa tämän artikkelin avulla!
