Vauvahieronta
Helpostusta vauvan vatsavaivoihin ja neuvoja vanhemmille vauvan rentouttamiseen hieronnan avulla
Äitiysfysioterapia
Tukea raskaudesta palautumiseen ja apua vauva-arjen jumeihin
Hellä kosketus lisää vauvan turvallisuuden tunnetta
Vauvahieronta on stimuloivia sivelyjä ja helliä kosketuksia, jonka avulla vauva oppii ymmärtämään kehonsa rajat ja tiedostamaan kehon eri osia. Hieronta myös lisää vauvan turvallisuuden tunnetta ja itseluottamusta sekä vauhdittaa aineenvaihduntaa. Vauvahieronnasta saat apua vauvan vatsavaivoihin sekä opit itse rentouttamaan ja rauhoittamaan vauvaa hieronnan avulla. Vauvahieronta soveltuu noin 1-10 kuukauden ikäisille.
Vauvahieronnan hyödyt
- Helpottaa erilaisia vatsavaivoja ja kipuja (vatsakivut, ilmavaivat, refluksi)
- Hieronta auttaa erityisesti hermoston rentoutumiseen ja lievittää vauvan stressiä (jännitystä ja stressiä voi aiheuttaa mm. selällään tai vatsallaan olo ja vatsakivut)
- Unen laatu paranee rentoutumisen myötä
- Vauvan yleiskunto vahvistuu: verenkierto vilkastuu, hengitys syvenee ja ruuansulatus vauhdittuu
Vauvahierontaan ei kannata tulla kipeänä tai väsyneen, huonosti nukkuneen vauvan kanssa.
Vauvahieronnan sisältö
Ensimmäinen kerta on kestoltaan puolitoista tuntia ja se pitää sisällään:
- Helpottaa erilaisia vatsavaivoja ja kipuja (vatsakivut, ilmavaivat, refluksi)
- Hieronta auttaa erityisesti hermoston rentoutumiseen ja lievittää vauvan stressiä (jännitystä ja stressiä voi aiheuttaa mm. selällään tai vatsallaan olo ja vatsakivut)
- Unen laatu paranee rentoutumisen myötä
- Vauvan yleiskunto vahvistuu: verenkierto vilkastuu, hengitys syvenee ja ruuansulatus vauhdittuu
Ensimmäinen kerta on kestoltaan tunnin ja se pitää sisällään:
- Keskustelun vauva-arjesta
- Vauvan hieronnan
- Vanhempien mahdollisen lisäkoulutuksen
Vauvat jaksavat vastaanottaa hierontaa noin 20-30 minuuttia, joten vastaanotolla ehditään rauhassa hieroa vauvaa sekä keskustella kanssasi haluamistasi vauvaan liittyvistä asioita.
