Ilmoittautuminen tammikuussa alkavilla kursseille on käynnissä! Nyt voit varata paikan 1. jakson kursseille Early bird -hinnalla. Tutustu tammikuun aikatauluun täältä! 1. jakso Kurssien kesto: 7
Nyt sinulla on mahdollisuus tulla kokeilemaan ilmapilateksen tuntia edullisesti kertamaksulla (15€)! ⇒ Ilmapilates – ma 19.12. klo 19:30-20:25 Ilmapilateksen kokeilutunti soveltuu niin ensikertalaiselle kuten myös
Lisäsimme joulukuulle ylimääräisiä tunteja, joilla voit korvata kurssin aikana väliin jääneitä kertoja. Suosittelemme käyttämään korvauskerrat joulukuun aikana. 3. jakson kurssien korvausoikeus on 29.1. saakka, mutta
Osa kursseista varattiin nopeasti täyteen, joten lisäsimme uusia kursseja reilun viikon päästä alkavaan 3. jaksoon! Tutustu kursseihin ja varaa paikkasi pian! BabyPilates LISÄKURSSI –
Marraskuu lähestyy ja se tuo mukanaan myös pikkujoulukauden! Valittavanasi on erilaisia tapoja pysäyttää arki hetkeksi ja juhlistaa vaikka ystävän kanssa pikkujouluja uudella tavalla. Supersuosittu äänimaljarentoutuksen workshop tuo
Seuraavan jakson ilmoittautuminen kursseille on meneillään! Nyt voit varata paikan 3. jakson kursseille Early bird -hinnalla Tutustu 3. jakson aikatauluun täältä! 3. jakso Kurssien kesto:
Tilaa
uutiskirjeemme
Uutiskirjeen avulla parannamme tiedostusta ja saat kaikki ajankohtaiset tiedot suoraan sähköpostiisi kootusti. Luhtavillassa järjestettävät kurssit ja tapahtumat eivät mene sinulta vahingossa ohi!
Lähetämme uutiskirjeen 2-4 kertaa kuukaudessa.
Miltä raskausajan liikunnan kuuluisi näyttää? Pitääkö vain hengitellä joogassa vai voiko treenata kunnolla? Myös raskausajan liikunta voi ja kannattaa olla sinun itsesi näköistä Raskaana olevat
Mikä saa sinut liikkeelle? Liikuntamaailmassa minua on aina työntänyt pois eräs hyvinkin vahvasti meihin kaikkiin iskostunut ajatus ja motiivi: liikkua pitää sen vuoksi, jotta oma
Kaksosten äiti Ida tuli Baby-kursseillemme mukaan alkuun hieman epäröiden ja monia kysymyksiä mielessään: Miten pärjätä äiti-vauva-tunneilla kahden lapsen kanssa? Voiko vaunut tuoda sisälle? Miten pian
Juoksupolut houkuttelevat – mutta onko keho valmis? Aurinko lämmittää ihanasti, saa olon virkeämmäksi ja vilukissakin voi hiljalleen vaihtaa toppatakin kevyempään. Aika moni on ehkä jo alkanut
Hengittäminen on joko tai -ilmiö: joko hengität tai et. Et voi hengitellä silloin, kun sattuu huvittamaan. Hengitys on jatkuvaa 24/7 toteutuvaa liikettä. Jos haluat selviytyä
Raskauden ei tarvitse olla sananmukaisesti raskas – voit nimittäin hoitaa ja tasapainottaa kehoasi osteopatian avulla. Raskausajan osteopatia onkin monen odottajan valinta raskauden eri vaiheissa sekä
