Voiko lantionpohjan repeämiä ennaltaehkäistä?
| | | |

Voiko lantionpohjan repeämiä ennaltaehkäistä?

TekijäTuuli

Ehkä sinäkin olet raskaana ollessasi pyöritellyt näitä kysymyksiä mielessäsi… ”Onko alapää synnytyksen jälkeen ihan tuusannuuskana?”“Joudutaanko välilihan leikkaus tekemään?”“Voinko tehdä jotain estääkseni repeämät synnytyksessä?” Lantionpohjan repeämiä voi jossain määrin ennaltaehkäistä – ja jossain määrin taas ei Repeämien syntymiseen vaikuttavat monet tekijät, joista osa on vaikutusvaltamme piirissä ja osa fysiologian ja sattuman kauppaa. Voit kuitenkin omalla varautumisellasi…

Lantionpohjan treeni ei useinkaan ratkaise virtsankarkailua tai paineen tunnetta
| | |

Lantionpohjan treeni ei useinkaan ratkaise virtsankarkailua tai paineen tunnetta

TekijäTuuli

Pissa meinaa lirahtaa, joten ajattelet: “Nyt pitää aloittaa se lantionpohjajumppa!” Mutta tässä moni menee mönkään! Virtsankarkailu ei tarkoita sitä, että lantionpohjan lihakset olisivat heikot   Lirahtelun taustalla voi olla ylijännitys Kun lihakset ovat jatkuvassa pumpissa, ne eivät toimi optimaalisesti. Silloin aivastus, yskäisy, nauraminen, hypähdys tai painavan esineen nostaminen voivat aiheuttaa lantionpohjalle niin kovan kuorman, etteivät…

Mistä tietää, onko vauvan kehossa kireyksiä?
| | | |

Mistä tietää, onko vauvan kehossa kireyksiä?

TekijäTuuli

Syntymä on vauvalle voimakas kokemus, joka herkästi jättää jälkensä vauvan herkkään kehoon erilaisina kehon jännityksinä. Lisäksi erilaiset asennot ja liikkeet vauvan ensimmäisinä kuukausina voivat vaikuttaa mahdollisesti ilmaantumina jumeina, itkuisuutena tai toispuoleisuutena.   Mistä tunnistaa kireydet? Tässä muutama merkki, joita tarkkailla. Nämä usein viestivät siitä, että vauvan kehossa voi olla jännityksiä, joita voitaisiin hoidon ja ohjauksen…

Tiimi täydentyy tammikuussa: tarjous -15% fysioterapiaan ja osteopatiaan Minnamarille sekä Hedvigille
| |

Tiimi täydentyy tammikuussa: tarjous -15% fysioterapiaan ja osteopatiaan Minnamarille sekä Hedvigille

TekijäTuuli

Tiimimme täydentyy, kun Hedvig Lundsten sekä Minnamari Jalava aloittavat vastaanoton FysioLuhtavillassa Jannina Karjalaisen jäädessä äitiyslomalle. Olemme iloisia saadessamme nämä upeat naiset mukaan tiimiin! Voimme sanoa ylpeänä, että molemmilla on paljon aikaisempaan kokemusta,  sydän paikallaan ja osaavat kädet tarjoamassa lempeää ja vaikuttavaa hoitoa. TARJOUS Kun varaat fysioterapia- tai osteopatiakäynnin Hedvigin tai Minnamarin vastaanotolle tammikuulle, saat käynnistä…

Sensomotorinen valmennus -50% marraskuun ajan
| |

Sensomotorinen valmennus -50% marraskuun ajan

TekijäInfo

Tervetuloa kokeilemaan uutta palveluamme: Sensomotorista valmennusta! Sensomotorisessa valmennuksessa tasapainotetaan hermostoa hoitamalla kehossamme aktiivisina olevia refleksejä. Sensomotoriset refleksit eli primitiivi- ja spastiset refleksit ovat osa ihmisen luonnollista kehitystä jo sikiövaiheesta alkaen. Normaalitilanteessa primitiivirefleksit kehittyvät ja sammuvat sitten ajallan pois. Toisinaan osa reflekseistä voi jäädä sammumatta liian vähäisen käytön (esim. lyhyeksi jäänyt ryömimis- tai konttaamisvaihe) tai stressin…

Vauvan kireä kielijänne
| | |

Vauvan kireä kielijänne

TekijäTuuli Luhtalampi

Kireä kielijänne – mistä on kyse? Kielijänne kiinnittää kielen suun pohjaan ja se muodostuu faskiakerroksista. Jos kielijänne on kireä, se estää kielen liikettä. Tällöin kielijänne on epätavallisen lyhyt tai kovin paksua ja tiukkaa kudosta. Kun kielijänne on kireä, ilmenee haasteita kielen työntämisessä ulos suusta tai nostamisessa ylös suulakeen. Tämä vaikuttaa mm. syömiseen, puhumiseen ja nielemiseen…

Liikuntaryhmät kesätauolla, FysioLuhtavilla auki läpi kesän!
| |

Liikuntaryhmät kesätauolla, FysioLuhtavilla auki läpi kesän!

TekijäTuuli Luhtalampi

Hierontaan, fysioterapiaan tai osteopatiaan läpi kesän! FysioLuhtavillan henkilökunta lomailee vuorotellen ja olemme näin auki läpi kesän! Meillä on kattavaa osaamista, kuuntelevat korvat sekä lämmin ja kiireetön vastaanotto. Kesän ajat saattavat mennä nopeaan, mutta myös peruutusaikoja vapautuu normaalia tiuhemmin. Kannattaa siis kurkkia myös ”äkkilähtöjä” varauskalenteristamme osteopatiaan, hierontaan tai fysioterapiaan. Liikuntaryhmät ovat tauolla elokuuhun Ilmoittautuminen syyskauden 1….

Vauvahieronta Janninalla -50% 21.6. saakka
| |

Vauvahieronta Janninalla -50% 21.6. saakka

TekijäTuuli

Jannina on juuri käynyt vyöhyketerapeuttisen vauvahieronnan koulutuksen ja alkaa hiljalleen hoitamaan äitiys- ja lantionpohjan fysioterapian ohella myös vauvoja. Jotta Jannina saa tuntumaa ja kokemusta vauvojen hoidon suhteen, on sinulla nyt mahdollisuus tulla Janninalle harjoitushoitoon puoleen hintaan eli vain 35€/60min! Tarjous koskee vauvahierontoja, jotka on varattu aikavälille 5.6.-21.6.2023. Huom: Vauvahierontaa Luhtavillassa tekevät myös Tuuli Luhtalampi ja…

Lahjakortit äitienpäivään!
| |

Lahjakortit äitienpäivään!

TekijäTuuli

Haluatko antaa äidille hyvinvointia lisäävän lahjan, joka on varmasti saajansa mieleen?   Voit valita vapaasti lahjakortin arvon ja lahjansaaja voi päättää käyttääkö sen paikan päällä pidetääviin liikuntakursseihimme, verkkovalmennuksiimme, fysioterapiaan, osteopatiaan tai hierontaan! Kaikki lahjakorttimme ovat voimassa 6kk ostopäivästä. Voit ostaa lahjakortin… 👉 TÄYSIN ETÄNÄ Laita meille sähköpostilla osoitteeseen [email protected] tieto, minkä arvoisen lahjakortin tai mihin…

10v synttäritarjous 18.1.-31.1.2023: hieronta, osteopatia ja fysioterapia -15%
| |

10v synttäritarjous 18.1.-31.1.2023: hieronta, osteopatia ja fysioterapia -15%

TekijäTuuli

Luhtavilla täyttää tammikuussa pyöreät kymmenen vuotta! Ilman teitä ei olisi meitä, joten haluamme tietysti jakaa tämän hetken kanssanne.  Jotta muistaisit huolehtia itsestäsi ja saisit mahdollisimman hyvinvoivan startin vuoteen, tarjoamme kahden viikon ajan hieronnan, osteopatian ja fysioterapian käynnit -15% alennuksella! Alennus on voimassa vain kahden viikon ajan hoidoille, jotka on varattua aikavälille ke 18.1. – ti…