Samankaltaiset artikkelit
Ilmoittautuminen tammikuun kursseille käynnissä
Tammikuun kurssit alkavat pienen jouluhuilin jälkeen 8.1. Huolehdi kurssi-ilmoittautumisesi kuntoon pian, jotta varmistat itsellesi lomien jälkeisen hyvän olon! Tuntitarjonnassamme on monipuolinen kattaus kehonhuoltotunteja. Lisäksi tarjoamme omat tunnit raskaana oleville sekä vastikään synnyttäneille. Kursseilla panostamme laadukkaaseen ohjaukseen, lempeään tunnelmaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Tutustu aikatauluun tästä ja nappaa sinulle parhaiten sopiva kurssi itsellesi! Suoraan ilmoittautumissivulle pääset napautuksella…
Takkuaako kotona liikkuminen? Näillä vinkeillä saat etätreenit onnistumaan!
Lockdownissa ollaan taas. Etätyöt, kodinhoito, lasten perään katsominen ja muut arkiset jutut täyttävät päivät eikä kotoa pääse juuri minnekään. Kotona nyhjääminen saa helposti aikaan fiiliksen, että seinät kaatuvat päälle tai olo on muuten vetämätön, levoton tai turhautunut. Moni kokee, että liikkuminen tässä tilanteessa on hankalaa ja elää sitku-vaihetta. ”Sitten kun liikuntapaikat aukeavat, sitten kun stressiä…
Lirahtaako juostessa? Kipeytyykö alaselkä hölkästä? – Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutin vinkeillä lähdet liikkeelle fiksusti!
Juoksupolut houkuttelevat – mutta onko keho valmis? Aurinko lämmittää ihanasti, saa olon virkeämmäksi ja vilukissakin voi hiljalleen vaihtaa toppatakin kevyempään. Aika moni on ehkä jo alkanut haaveilla juoksulenkkareiden esille ottamisesta ja keväisen raikkaassa ilmassa kirmailusta? Juoksu on helppo harrastus, jossa ei tarvitse kuin laittaa lenkkarit jalkaan ja suunnata suoraan kotiovelta raittiiseen ilmaan ulkoilemaan juuri silloin kun…
Ilmoittautuminen helmikuun lopussa alkaville kursseille käynnissä
Ilmoittautuminen 2. jaksolle on käynnissä, joten käy varaamassa paikkasi kurssille pian! Tuntitarjonnassamme on monipuolinen kattaus kehonhuoltotunteja. Lisäksi tarjoamme omat tunnit raskaana oleville sekä vastikään synnyttäneille. Kursseilla panostamme laadukkaaseen ohjaukseen, lempeään tunnelmaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Tutustu aikatauluun tästä ja nappaa sinulle parhaiten sopiva kurssi itsellesi! Suoraan ilmoittautumissivulle pääset napautuksella tästä. Mikäli jokin asia mietityttää, niin kurkkaa, jos vastaus löytyisi usein kysytyt kysymykset -infostamme Voit lähettää…
Ilmoittautuminen 21.2. alkaville kursseille on käynnissä – hyödynnä ystävänpäivän alennus!
Kun nyt ilmoittaudut mukaan reilun viikon päästä alkaville kursseille,voit hyödyntää ystävänpäivän alennuksen. Kuponkikoodilla ”YSTÄVÄ2022”,saat kursseista -10% alennusta! Toimi näin: Tutustu kursseihin ja siirry ilmoittautumiseen Syötä kuponkikoodi YSTÄVÄ2022 ja klikkaa ”Käytä kuponki” Ostoskorin hinta päivittyy, jonka jälkeen voit siirtyä kassalle. Maksutapana käyvät tilisiirto, korttimaksut, lompakkopalvelut ja liikuntaedut. Alennus on voimassa vain rajoitetun ajan pe 11.2. – ma…
Kokeile livestream-kursseja ilmaiseksi Facebook livessä 10.1.-16.1.2022
Liikkuen lempeästi läpi lockdownin! Anna meidän olla valon ja energian lähteesi! Huonojen uutisten rinnalla haluamme nimittäin tuoda sinulle myös himpun verran enemmän iloa. ? Tarjonnastamme löytyy jokaiselle mieleisensä tunti kehonhuoltoon rennolla ja positiivisella asenteella! ”Nautin suunnattomasti, kun kurssilla ei tarvinnut suorittaa vaan vaikka tehtiin, niin se oli rentoa ja hauskaa. Kokeilevaa yrittämistä ja iloisia onnistunisia….