Doulailta to 30.6. – ”kuin minisynnytysvalmennus” doulan sekä äitiysfysioterapeutin johdolla
”Miten voin valmistautua synnytykseen?”
”Voiko lantionpohjan repeämiä ennaltaehkäistä?”
”Miten tukihenkilö voi olla apuna synnytyksessä?”
Tervetuloa mukaan doulailtaan
– nappaa tukihenkilö mukaan tai tule yksin!
Saat tapahtumassa tietoa synnytykseen valmistautumisesta, synnytyksen käynnistymisestä, kivun lievityksestä, tukihenkilön roolista ja mahdollisuuksista, doulan toimenkuvasta, lantionpohjan rentoutuksesta, ponnistustekniikasta ja repeämisen ennaltaehkäisystä…
Luvassa ei ole kuivakka luento vaan opettelemme asioita myös käytännön kautta ja pääsette kokeilemaan mm. erilaisia lantionpohjan rentoutustekniikoita, jumppapallon hyödyntämistä, kankaan avulla rentouttamista, Rebozo-liinaa sekä quasha-kampaa kivun lievitykseen.
Loppuun on myös varattu hieman aikaa kysymyksille.
Doulailta Liikuntastudio Luhtavillassa
Torstaina 30.6.2022 klo 18:00-19.30
Paikka: Liikuntastudio Luhtavilla
Hinta: 19,90€
Ilmoittautuminen: www.doulanora.fi sivujen kautta
Ohjaajat:
- Doula & terveydenhoitaja Nora Holmström
- Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti Tuuli Luhtalampi
Tarjolla on kahvia, teetä ja pientä purtavaa.
Tiedustelut ja yhteydenotot
Nora Holmström
[email protected]
Whatsapp | 0458048373
Tapahtuma pidetään Liikuntastudio Luhtavillassa:
Timpurinkuja 3
02650 Espoo (Leppävaara)
