Liikuntastudion ajankohtaista

Nyt sinulla on mahdollisuus tulla kokeilemaan muutamia tuntejamme edullisesti kertamaksulla (15€)! ma 19.6. klo 18:00 MamaPilates raskaana oleville / Jannina ma 19.6. klo 19:15 Pilates / Anne ti 20.6. klo 10:30 BabyPower vanhempi + vauva 3-9kk / Tuuli ti 20.6. klo 18:00 MamaCore raskaana oleville / Jannina ti 20.6. klo 19:15 Faskia kehonhuolto / Jannina…

Kesäkurssien aikataulu on julkaistu ja ilmoittautuminen on käynnissä Early bird -hinnoilla – mutta vain viikon verran (2.5. saakka)! Kesäkurssit ovat neljän viikon mittaisia ja päättyvät juhannusta edeltävällä viikolla: 22.5.-18.6.2023 Kesäkurssien korvauskerrat on käytettävä kyseisen kurssijakson aikana. Järjestämme kurssijakson päätteeksi (19.-21.6.) vielä muutamia lisätunteja, joilla on mahdollista korvata ennen kuin liikuntastudion kesätauko alkaa. Kesätauon ajalle olemme…

Luhtavillan täyttäessä 10 v. järjestämme yksittäisiä synttäritapahtumia pitkin kevättä. Lauantaina 4.2 starttaamme juhlinnan ja sinulla on mahdollisuus tulla kokeilemaan tunteja edullisesti kertamaksulla (15€)! Luvassa iloista tunnelmaa ja pientä purtavaa!   Synttärikimaran tunnit: Kokeilutunneista Ilmapilates ja BarreBallet soveltuvat niin ensikertalaiselle kuten myös sinulle, jolle lajit ovat tuttuja ennestään. Ilmajooga Acrobatia -tunnilla tarvitset aiempaa kokemusta ilmajoogasta ja kankaan käytöstä. Myös jostain muusta vastaavantyyppisestä lajista on hyötyä tällä…

Oletko halunnut kokeilla ilmajoogaa, muttet ole vielä uskaltautunut kursseille? Tervetuloa mukaan kolmen kerran mittaiselle minikurssille, jossa pääset sukeltamaan lajin maailmaan Helin lempeässä ohjauksessa. P.S. Kurssille ovat tervetulleita myös lajiin aiemmin tutustuneet, jotka haluavat saada viikonlopulle vetreän startin. Tutustu tarkemmin kurssikuvaukseen täältä

Vuosi on startattu upeasti ja nyt on aika varmistaa, että liikuntarutiinit säilyvät myös tammi-helmikuuta pidemmälle.  Helmi-maaliskuun vaiheessa alkavat 2. jakson kurssit on nimittäin julkaistu ja ilmoittautuminen on käynnissä kahden viikon ajan (31.1. saakka) Early bird -hinnoilla! Uutta 2. jaksossa Maanantai-illan pilateskurssin teemana on alaselän hyvinvointi. Saamme nukuksissa olevat pakaralihakset heräteltyä ja kireät lonkan koukistajat avattua.  FysioCore -kurssilla valmistellaan kehoa juoksuharrastuksen aloittamiseen, jotta…