Artikkelien selaus
Samankaltaiset artikkelit
Ilmoittautuminen 2. jakson kursseille on käynnissä! Early bird-hinnat voimassa vielä 4.9.
TekijäInfoSyyskausi on startattu upeasti ja nyt on aika varmistaa, että liikuntarutiinit säilyvät myös alun innostusta pidemmälle! lmoittautuminen syyskauden seuraavalle kurssijaksolle on nyt käynnissä! 2. jakson kurssit alkavat ensimmäisen jakson päätyttyä ja ovat kestoltaan 6 viikkoa (23.9.-3.11.2024). Early bird -hinnat ovat voimassa vain kahden viikon ajan (voimassa vielä ke 4.9. ) Uskallamme ennustaa, että suurin osa…
Lantionpohjan treeni ei useinkaan ratkaise virtsankarkailua tai paineen tunnetta
TekijäTuuliPissa meinaa lirahtaa, joten ajattelet: “Nyt pitää aloittaa se lantionpohjajumppa!” Mutta tässä moni menee mönkään! Virtsankarkailu ei tarkoita sitä, että lantionpohjan lihakset olisivat heikot Lirahtelun taustalla voi olla ylijännitys Kun lihakset ovat jatkuvassa pumpissa, ne eivät toimi optimaalisesti. Silloin aivastus, yskäisy, nauraminen, hypähdys tai painavan esineen nostaminen voivat aiheuttaa lantionpohjalle niin kovan kuorman, etteivät…
Hyväntekeväisyys-ilmajooga 16.3.2022 – koko osallistumismaksu lahjoitetaan lyhentämättömänä
TekijäTuuliHätä Ukrainassa on valtava – ja me haluamme auttaa. Järjestämme keskiviikkona 16.3.2022 hyväntekeväisyys-ilmajoogan, jonka koko osallistumismaksu lahjoitetaan lyhentämättömänä Punaisen Ristin katastrofirahastoon. Tuen avulla Punainen Risti jakaa apua sodan keskelle: ruokaa, lääkkeitä, suojaa. Maailman pauhatessa myös sinä tarvitset tilaa pysähtyä ja rauhoittua. Osallistumalla tälle hyväntekeväisyystunnille annat itsellesi luvan hengähtää ja samalla tuot apua kriisin keskelle. Tärkeitä…
Liikuntatilojen sulku jatkuu – liikutaan yhdessä etänä!
TekijäTuuliPäivitys 31.1.2022 Liikuntapaikkojen sulku päättyy. Avaamme ovemme tiistaista 1.2.2022 alkaen! Lue lisää tuoreimmasta uutisesta. Päivitys 21.1.2022 Liikuntapaikkojen sulkua on jatkettu 7.2 asti. Jatkamme kursseja kurssiehtojemme mukaisesti livestreamin välityksellä. Ilmajoogakurssien ym. muiden kurssien, jotka eivät sovelu livrestreamin välityksellä lähettetäväksi, aloitus siirtyy edelleen kaksi viikkoa. Pääsemme tämän hetkisen tiedon mukaan liikkumaan paikan päälle yhdessä ti 8.2. alkaen. Artikkeli julkaistu…
Syksyn uudet tuulet ja kesän tunnit
TekijäadminSyksyllä liikumme vain yhdessä salissa Rankka vuosi on verottanut meitäkin, minkä vuoksi syksyllä tulemme liikkumaan vain yhdessä salissa ja toiminta muuttuu kurssimuotoiseksi. Mahdollisuus osallistua tunneille kertamaksulla ja sarjakorteilla päättyy juhannukseen. Käytäthän krediittisi kokonaan pois ennen juhannusta! Muutoksista huolimatta tulemme elokuusta alkaen jälleen tarjoamaan laadukkaita liikunta- ja hyvinvointikursseja sekä workshoppeja! Avoimet viikkotunnit päättyvät juhannukseen Kesän aikataulu…
Tervetuloa kokeilemaan tunteja kertamaksulla 19.-21.6.2023
TekijäTuuli LuhtalampiNyt sinulla on mahdollisuus tulla kokeilemaan muutamia tuntejamme edullisesti kertamaksulla (15€)! ma 19.6. klo 18:00 MamaPilates raskaana oleville / Jannina ma 19.6. klo 19:15 Pilates / Anne ti 20.6. klo 10:30 BabyPower vanhempi + vauva 3-9kk / Tuuli ti 20.6. klo 18:00 MamaCore raskaana oleville / Jannina ti 20.6. klo 19:15 Faskia kehonhuolto / Jannina…