| |

Lahjakortit äitienpäivään!

TekijäTuuli

Haluatko antaa äidille hyvinvointia lisäävän lahjan, joka on varmasti saajansa mieleen?

 

Voit valita vapaasti lahjakortin arvon ja lahjansaaja voi päättää käyttääkö sen paikan päällä pidetääviin liikuntakursseihimme, verkkovalmennuksiimme, fysioterapiaan, osteopatiaan tai hierontaan!

Kaikki lahjakorttimme ovat voimassa 6kk ostopäivästä.

Voit ostaa lahjakortin…

👉 TÄYSIN ETÄNÄ

  • Laita meille sähköpostilla osoitteeseen [email protected] tieto, minkä arvoisen lahjakortin tai mihin palveluun haluat sen antaa.
  • Lähetämme sinulle maksulinkin, jossa maksutapoina käyvät tilisiirto verkkopankista, maksukortit sekä lompakkopalvelut (mm. MobilePay).
  • Maksun kirjautumisen jälkeen lähetämme sinulle lahjakortin pdf-muodossa.

👉 Liikuntastudiomme VASTAANOTOSTA! Vastaanottomme on auki arki-iltaisin maanantaista torstaihin klo 17:00-20:30

Samankaltaiset artikkelit

Toimintamme uudistuu -liikunnan ilo säilyy
| |

Toimintamme uudistuu -liikunnan ilo säilyy

Tekijäadmin

Toimintamme uudistuu -liikunnan ilo säilyy Kuten jo aiemmin tiedotimme, Luhtavillan toiminta uudistuu elokuussa kurssimuotoiseksi ja luovumme Lumme -salista. Fysioluhtavilla siirtyy Lime-salin yhteyteen pienen remontin myötä. Keskitymme jatkossa kehonhuollollisiin lajeihin sekä raskaana oleville ja synnyttäneille tarjottaviin kursseihin (Mama-& Babykurssit). Kehonhuollollisia kursseja tulevat olemaan muun muassa jooga, pilates, ilmajooga, terve selkä, spiraalistabilaatio, barre sekä liikkuvuustunnit. Avoimet viikkotunnit…

2. jakson aikataulu on julkaistu!
|

2. jakson aikataulu on julkaistu!

TekijäInfo

Vuosi on startattu upeasti ja nyt on aika varmistaa, että liikuntarutiinit säilyvät myös tammi-helmikuuta pidemmälle.  Helmi-maaliskuun vaiheessa alkavat 2. jakson kurssit on nimittäin julkaistu ja ilmoittautuminen on käynnissä kahden viikon ajan (31.1. saakka) Early bird -hinnoilla! Uutta 2. jaksossa Maanantai-illan pilateskurssin teemana on alaselän hyvinvointi. Saamme nukuksissa olevat pakaralihakset heräteltyä ja kireät lonkan koukistajat avattua.  FysioCore -kurssilla valmistellaan kehoa juoksuharrastuksen aloittamiseen, jotta…

Takkuaako kotona liikkuminen? Näillä vinkeillä saat etätreenit onnistumaan!
| |

Takkuaako kotona liikkuminen? Näillä vinkeillä saat etätreenit onnistumaan!

TekijäTuuli

Lockdownissa ollaan taas. Etätyöt, kodinhoito, lasten perään katsominen ja muut arkiset jutut täyttävät päivät eikä kotoa pääse juuri minnekään. Kotona nyhjääminen saa helposti aikaan fiiliksen, että seinät kaatuvat päälle tai olo on muuten vetämätön, levoton tai turhautunut. Moni kokee, että liikkuminen tässä tilanteessa on hankalaa ja elää sitku-vaihetta. ”Sitten kun liikuntapaikat aukeavat, sitten kun stressiä…

Hyväntekeväisyys-ilmajooga 16.3.2022 – koko osallistumismaksu lahjoitetaan lyhentämättömänä
|

Hyväntekeväisyys-ilmajooga 16.3.2022 – koko osallistumismaksu lahjoitetaan lyhentämättömänä

TekijäTuuli

Hätä Ukrainassa on valtava – ja me haluamme auttaa. Järjestämme keskiviikkona 16.3.2022 hyväntekeväisyys-ilmajoogan, jonka koko osallistumismaksu lahjoitetaan lyhentämättömänä Punaisen Ristin katastrofirahastoon. Tuen avulla Punainen Risti jakaa apua sodan keskelle: ruokaa, lääkkeitä, suojaa. Maailman pauhatessa myös sinä tarvitset tilaa pysähtyä ja rauhoittua. Osallistumalla tälle hyväntekeväisyystunnille annat itsellesi luvan hengähtää ja samalla tuot apua kriisin keskelle.  Tärkeitä…

Vauvahieronta Janninalla -50% 21.6. saakka
| |

Vauvahieronta Janninalla -50% 21.6. saakka

TekijäTuuli

Jannina on juuri käynyt vyöhyketerapeuttisen vauvahieronnan koulutuksen ja alkaa hiljalleen hoitamaan äitiys- ja lantionpohjan fysioterapian ohella myös vauvoja. Jotta Jannina saa tuntumaa ja kokemusta vauvojen hoidon suhteen, on sinulla nyt mahdollisuus tulla Janninalle harjoitushoitoon puoleen hintaan eli vain 35€/60min! Tarjous koskee vauvahierontoja, jotka on varattu aikavälille 5.6.-21.6.2023. Huom: Vauvahierontaa Luhtavillassa tekevät myös Tuuli Luhtalampi ja…

Raskausliikunnan 3 tärkeintä kulmakiveä, jotka kannattaa pitää mukana läpi odotusajan
| |

Raskausliikunnan 3 tärkeintä kulmakiveä, jotka kannattaa pitää mukana läpi odotusajan

TekijäTuuli

Miltä raskausajan liikunnan kuuluisi näyttää? Pitääkö vain hengitellä joogassa vai voiko treenata kunnolla? Myös raskausajan liikunta voi ja kannattaa olla sinun itsesi näköistä Raskaana olevat laitetaan helposti yhteen ja samaan muottiin – yksilöllisyys jää helpommin taka-alalle kuin ennen raskautta tai synnytyksen jälkeen. Siinä vaiheessa, kun vatsa alkaa kasvamaan ja oma laji ei tunnu enää hyvältä,…