Hyväntekeväisyys-ilmajooga 16.3.2022 – koko osallistumismaksu lahjoitetaan lyhentämättömänä
Hätä Ukrainassa on valtava – ja me haluamme auttaa.
Järjestämme keskiviikkona 16.3.2022 hyväntekeväisyys-ilmajoogan, jonka koko osallistumismaksu lahjoitetaan lyhentämättömänä Punaisen Ristin katastrofirahastoon. Tuen avulla Punainen Risti jakaa apua sodan keskelle: ruokaa, lääkkeitä, suojaa.
Maailman pauhatessa myös sinä tarvitset tilaa pysähtyä ja rauhoittua. Osallistumalla tälle hyväntekeväisyystunnille annat itsellesi luvan hengähtää ja samalla tuot apua kriisin keskelle.
Tärkeitä huomioita
- Maksutapa: Hyväntekeväisyys tunnin voi maksaa ainoastaan ”rahalla” eli tilisiirtona, maksukortilla tai lompakkopalveluiden kautta. Ei siis liikuntaeduilla eikä lahjakortilla.
- Peruutus: Osallistumista ei voi peruuttaa tai korvata. Jos estyt saapumasta paikalle itse, voit luovuttaa paikan toiselle tai vapauttaa paikan uudelleen myytäväksi (jolloin joku toinen voi osallistua keräyspottiin ja varata paikan itselleen).
- Lahjoitus: Koko osallistumismaksu lahjoitetaan lyhentämättömänä. Liikuntastudiomme vastaa kaikista syntyneistä kuluista. Lahjoituskohteena on Punaisen Ristin katastrofirahasto.
Ohjeita tunnille osallistuvalle
Näin valmistaudut ilmajoogaan
- Jotta ilmajoogakangas pysyy ehjänä ja harjoitus turvallisena, poista kaikki korut, kello sekä terävät hiuskiinnikkeet ennen harjoitusta.
- Hygieniasyistä paidan tulee peittää kainalot. Valitse sellaiset vaatteet, joissa ei ole ulospäin näkyviä vetoketjuja.
- Puhdista mahdolliset rasvat käsistä ja jaloista sekä poista enin meikki, jotta ilmajoogakangas pysyy puhtaana. Puhdista jalkapohjat ennen harjoitusta tai käytä sukkia.
Ota mukaan kurssille
- Ilmajoogaan sopiva vaatetus (katso edeltä)
- Juomapullo
- Iso pyyhe lainamaton suojaksi TAI oma jumppamatto
Koronaohjeet
Liikutaan yhdessä terveinä ja taataan mukava treenikokemus kaikille.
- Saavu paikalle vain terveenä
- Pese kätesi paikalle saapuessasi
- Käytä kasvomaskia pukuhuone ja aulatiloissa
- Putsaa lainaamasi välineet
Tutustuthan ohjeisiimme kokonaisuudessaan täältä.
