Ilmoittautuminen syksyn 1. jakson kursseille on käynnissä! Early bird-hinnat voimassa 31.7. saakka

Lisäsimme joulukuulle ylimääräisiä tunteja, joilla voit korvata kurssin aikana väliin jääneitä kertoja tai osallistua mukaan kertamaksulla. Suosittelemme käyttämään korvauskertoja joulukuun aikana 3. jakson kurssien korvausoikeus jatkuu 2.2.2025 saakka. Alkuvuoden korvauspaikoille tulee olemaan kovasti tunkua. Jotta saat korvaustunnin käytettyä sinulle sopivalla tunnilla, suosittelemme korvaamaan poissaoloja joulukuun aikana. Varaa tunti kalenterista. Kerrothan varauksen yhteydessä, minkä kurssin tuntia…

Vuosi on startattu upeasti ja nyt on aika varmistaa, että liikuntarutiinit säilyvät myös tammi-helmikuuta pidemmälle.  Helmi-maaliskuun vaiheessa alkavat 2. jakson kurssit on nimittäin julkaistu ja ilmoittautuminen on käynnissä kahden viikon ajan (31.1. saakka) Early bird -hinnoilla! Uutta 2. jaksossa Maanantai-illan pilateskurssin teemana on alaselän hyvinvointi. Saamme nukuksissa olevat pakaralihakset heräteltyä ja kireät lonkan koukistajat avattua.  FysioCore -kurssilla valmistellaan kehoa juoksuharrastuksen aloittamiseen, jotta…

Tule mukaan 1,5 tunnin mittaiseen ilmajooga tutuksi-workshopiin tutustumaan rauhassa ilmajoogakankaaseen ja siinä tehtäviin asanoihin. Tämä workshop sopii erityisesti sinulle, joka et vielä ole kokeillut ilmajoogaa, mutta haluat kokea lajin rentouttavan vaikutuksen ja löytää hauskan tavan lisätä liikkuvuutta ja vahvistaa kehoa.  Mitä workshopissa tehdään? Ilmajoogassa käytetään kattoon ripustettua ilmajoogakangasta ja varioidaan tavallisia jooga-asanoita. Tutustumme katossa roikkuvan…