Artikkelien selaus
Samankaltaiset artikkelit
19.-20.12. extra-tunteja, joille voit tulla korvaamaan poissaoloja
TekijäTuuliLisäsimme joulukuulle ylimääräisiä tunteja, joilla voit korvata kurssin aikana väliin jääneitä kertoja. Suosittelemme käyttämään korvauskerrat joulukuun aikana. 3. jakson kurssien korvausoikeus on 29.1. saakka, mutta alkuvuoden korvauspaikoille tulee olemaan kovasti tunkua. Jotta saat korvaustunnin käytettyä sinulle sopivalla tunnilla, suosittelemme korvaamaan poissaolon joulukuun aikana. Babyt-tunnit Ma 19.12. klo 10:30-11:15 BabyPilates, ohjaaja Jannina Ti 20.12. klo 10:30-11:15…
Lahjakortit äitienpäivään!
TekijäTuuliHaluatko antaa äidille hyvinvointia lisäävän lahjan, joka on varmasti saajansa mieleen? Voit valita vapaasti lahjakortin arvon ja lahjansaaja voi päättää käyttääkö sen paikan päällä pidetääviin liikuntakursseihimme, verkkovalmennuksiimme, fysioterapiaan, osteopatiaan tai hierontaan! Kaikki lahjakorttimme ovat voimassa 6kk ostopäivästä. Voit ostaa lahjakortin… 👉 TÄYSIN ETÄNÄ Laita meille sähköpostilla osoitteeseen [email protected] tieto, minkä arvoisen lahjakortin tai mihin…
Raskausliikunnan 3 tärkeintä kulmakiveä, jotka kannattaa pitää mukana läpi odotusajan
TekijäTuuliMiltä raskausajan liikunnan kuuluisi näyttää? Pitääkö vain hengitellä joogassa vai voiko treenata kunnolla? Myös raskausajan liikunta voi ja kannattaa olla sinun itsesi näköistä Raskaana olevat laitetaan helposti yhteen ja samaan muottiin – yksilöllisyys jää helpommin taka-alalle kuin ennen raskautta tai synnytyksen jälkeen. Siinä vaiheessa, kun vatsa alkaa kasvamaan ja oma laji ei tunnu enää hyvältä,…
Tammikuun aikataulu on julkaistu ja ilmoittautuminen Early bird -hinnoilla on käynnissä!
TekijäInfoIlmoittautuminen tammikuussa alkavilla kursseille on käynnissä! Nyt voit varata paikan 1. jakson kursseille Early bird -hinnalla. 1. jakso Kurssien kesto: 6 viikkoaAjankohta: 13.1.-23.2.2025 Early bird -hinnat voimassa 18.12.2022 saakka Nyt on aika napata tammikuun kurssipaikat itselleen! Kevätkauden 1. jakson aikataulu on julkaistu ja ilmoittautuminen kursseille on käynnissä! Syksyn kurssien paikat on varattu nopeasti täyteen, joten…
Tervetuloa kokeilemaan tunteja kertamaksulla tai korvaamaan poissaoloja ennen juhannusta!
TekijäAnneJuhannusta edeltävällä viikolla on sinulla mahdollisuus tulla kokeilemaan tuntejamme kertamaksulla (15€)! Voit myös korvata poissaoloja näillä tunneilla. Nyt kannattaa hyödyntää kokeilumahdollisuus! Alla lista tunneista. Löydät tunnit myös varauskalenterista. Baby-tunnit Ma 16.6. klo 12:00-12:45 BabyBarre, ohjaaja TuuliMa 16.6. klo 13:30-14:15 Vauvasirkus, ohjaaja TuuliTi 17.6. klo 10:30-11:15 BabyCrosstraining, ohjaaja Miia Ke 18.6. klo 10:30-11:15 BabyPilates, ohjaaja Hedvig…
Kun päätä särkee, stressi puskee ja niskaa kiristää – aloita tästä!
TekijäadminPäänsärky ja hartioiden kireys ovat hyvin yleisiä oireita, joita monet meistä tuntevat ajoittain. Mutta mitä tapahtuu, kun oireet muuttuvat jatkuviksi ja kroonistuvat? Pikkuhiljaa taustalla tuntuvaan särkyyn alkaakin tottua, hartioiden kireydestä tulee uusi normaali olotila ja jatkamme usein toimintaa kuten ennenkin. Sivuutamme oireet, ettei niitä tarvitsisi miettiä. Stressipiikit ja kuormitus kuitenkin voimistavat oireita aina uudelleen. Lopulta…