Tutustu kursseihin ja varaa paikkasi pian!
Vielä ehdit hankkia lahjakortit etänä vielä 23.12.saakka! Voit valita vapaasti lahjakortit arvon ja lahjansaaja voi päättää käyttääkö sen paikan päällä pidettäviin liikuntakursseihimme, verkkovalmennuksiimme, fysioterapiaan, osteopatiaan, hierontaan tai vaikka äänimaljarentoutukseen! Kaikki lahjakorttimme ovat voimassa 6 kk. Laita meille sähköpostilla osoitteeseen [email protected] tieto siitä, minkä arvoisen lahjakortin tai mihin palveluun haluat sen antaa. Saat sen jälkeen lisäohjeita….
Tammikuuhun on turha odottaa, tule mukaan nyt! Vielä mahtuu mukaan joillekin 3. jakson kursseille: Kehonhuoltoon Ilmajoogaa ja Ilmapilatesta, raskaana oleville MamaPilatesta sekä vauvojen kanssa BabyYogaa Ja BabyPoweria. Voit hyvin tulla mukaan, vaikka kurssit jo starttailevat. Jos kurssi on jo alkanut maksat vain jäljellä olevista kerroista. Valitse tällöin ilmoittautuessasi ”jälki-ilmoittautuminen” maksutavaksi. Mahdollisia poissaolojasi 3 . jaksolta…
”Miten voin valmistautua synnytykseen?” ”Voiko lantionpohjan repeämiä ennaltaehkäistä?” ”Miten tukihenkilö voi olla apuna synnytyksessä?” Tervetuloa mukaan doulailtaan– nappaa tukihenkilö mukaan tai tule yksin! Saat tapahtumassa tietoa synnytykseen valmistautumisesta, synnytyksen käynnistymisestä, kivun lievityksestä, tukihenkilön roolista ja mahdollisuuksista, doulan toimenkuvasta, lantionpohjan rentoutuksesta, ponnistustekniikasta ja repeämisen ennaltaehkäisystä… Luvassa ei ole kuivakka luento vaan opettelemme asioita myös…
Kaksosten äiti Ida tuli Baby-kursseillemme mukaan alkuun hieman epäröiden ja monia kysymyksiä mielessään: Miten pärjätä äiti-vauva-tunneilla kahden lapsen kanssa? Voiko vaunut tuoda sisälle? Miten pian kahden lapsen kanssa täytyy poistua jumpan jälkeen? Mitä jos vauvoille iskee nälkä tai vaipanvaihtotarve kesken tunnin? Ida rohkaistui valitsemaan Luhtavillan äiti-vauva-tuntien valikoimasta BabyBarre-kurssin ja jäikin saman tien koukkuun lajiin sekä…
Juhannusta edeltävällä viikolla SEKÄ sen jälkeenkin vielä sinulla on mahdollisuus tulla kokeilemaan tuntejamme kertamaksulla (15€)! Voit myös korvata poissaoloja näillä tunneilla. Nyt kannattaa hyödyntää kokeilumahdollisuus! Alla lista tunneista. Näe tunnit myös varauskalenterista. Babyt-tunnit Ma 17.6. klo 12:00-12:45 BabyPower, ohjaaja Tuuli Ti 18.6. klo 10:3o-11:15 BabyPilates, ohjaaja Miia Ke 19.6. klo 10:30-11:15 BabyBarre, ohjaaja Tuuli Ti 25.6. klo…
Kurssien kesto: 6 viikkoaAjankohta: 12.8.2024-22.9.2024 Early bird -hinnat voimassa 31.7.2024 saakka Ilmoittautuminen syksyn 1. jakson kursseille on käynnissä! Kurssit varataan nopeasti täyteen, joten varaa paikkasi nyt! Tuntitarjonnassamme on monipuolinen kattaus kehonhuoltotunteja. Lisäksi tarjoamme omat tunnit raskaana oleville sekä vastikään synnyttäneille. Kun varaat paikkasi viimeistään 25.6., saat ilmaisena BONUKSENA pääsyn videoituihin kehonhuoltotreeneihin kesätauon ajaksi (26.6.-11.8.)! Ilmoittaudu mukaan tästä
