Samankaltaiset artikkelit
Päivitetyt koronaohjeet
4.12.2021 astui voimaan uusia rajoitteita sekä velvoitteita myös liikunta- ja harrastuspaikkoja koskien. AVI:t ovat antaneet uusia päätöksiä mm. tartuntatautilain 58 d §:n käyttöönotosta. Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin alueella annettu TTL 58 d §:n mukainen päätös, joka kohdistuu laajasti eri toimijoihin ja myös koko liikuntakenttään. Kyse on velvoitteesta toteuttaa tiloissa sellaisia toimia, joilla lähikontaktin aiheuttamaa tartuntariskiä…
Lahjakortit äitienpäivään!
Haluatko antaa äidille hyvinvointia lisäävän lahjan, joka on varmasti saajansa mieleen? Voit valita vapaasti lahjakortin arvon ja lahjansaaja voi päättää käyttääkö sen paikan päällä pidetääviin liikuntakursseihimme, verkkovalmennuksiimme, fysioterapiaan, osteopatiaan tai hierontaan! Kaikki lahjakorttimme ovat voimassa 6kk ostopäivästä. Voit ostaa lahjakortin… 👉 TÄYSIN ETÄNÄ Laita meille sähköpostilla osoitteeseen [email protected] tieto, minkä arvoisen lahjakortin tai mihin…
Lempeä liikunta – onko se vain jotain hengittelyä?
Mikä saa sinut liikkeelle? Liikuntamaailmassa minua on aina työntänyt pois eräs hyvinkin vahvasti meihin kaikkiin iskostunut ajatus ja motiivi: liikkua pitää sen vuoksi, jotta oma keho olisi jollain tapaa hyväksyttävämpi. Muutoin ei kelpaa muille – tai itselleen. Minulle itselleni joogaharrastus toi aikoinaan kaivattua rauhaa ja uudenlaista omaan kehoon tutustumista kaiken vauhdikkaan liikunnan rinnalle. Jokin siinä…
Ilmoittautuminen helmikuun lopussa alkaville kursseille käynnissä
Ilmoittautuminen 2. jaksolle on käynnissä, joten käy varaamassa paikkasi kurssille pian! Tuntitarjonnassamme on monipuolinen kattaus kehonhuoltotunteja. Lisäksi tarjoamme omat tunnit raskaana oleville sekä vastikään synnyttäneille. Kursseilla panostamme laadukkaaseen ohjaukseen, lempeään tunnelmaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Tutustu aikatauluun tästä ja nappaa sinulle parhaiten sopiva kurssi itsellesi! Suoraan ilmoittautumissivulle pääset napautuksella tästä. Mikäli jokin asia mietityttää, niin kurkkaa, jos vastaus löytyisi usein kysytyt kysymykset -infostamme Voit lähettää…
Lirahtaako juostessa? Kipeytyykö alaselkä hölkästä? – Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutin vinkeillä lähdet liikkeelle fiksusti!
Juoksupolut houkuttelevat – mutta onko keho valmis? Aurinko lämmittää ihanasti, saa olon virkeämmäksi ja vilukissakin voi hiljalleen vaihtaa toppatakin kevyempään. Aika moni on ehkä jo alkanut haaveilla juoksulenkkareiden esille ottamisesta ja keväisen raikkaassa ilmassa kirmailusta? Juoksu on helppo harrastus, jossa ei tarvitse kuin laittaa lenkkarit jalkaan ja suunnata suoraan kotiovelta raittiiseen ilmaan ulkoilemaan juuri silloin kun…
2. jakson aikataulu on julkaistu ja ilmoittautuminen käynnissä! Early bird- hinnat voimassa 31.8.2022 saakka
Seuraavan jakson aikataulu on julkaistu ja ilmoittautuminen kursseille on käynnissä! Nyt voit varata paikan 2. jakson kursseille Early bird -hinnalla! Tutustu 2. jakson aikatauluun täältä! 2. jakso Kurssien kesto: 6 viikkoa Ajankohta: 26.9.- 6.11.2022 Ilmoittautuminen alkaa: 15.8.2022 Early bird -hinnat voimassa 31.8.2022 saakka Jaksojen aikataulut pysyvät pääpiirteittäin samana, mutta pyrimme reagoimaan kurssien lisäämiseen aina kysynnän…