Artikkelien selaus
Samankaltaiset artikkelit
Jätä meille Google-arvostelu – saat ilmaisen jätskin!
TekijäInfoOletko saanut energiaa, iloa ja hyvinvointia Luhtavillasta? – Haluamme kuulla juuri sinun kokemuksesi! Palaute on meille todella arvokasta. Se auttaa uusia asiakkaita löytämään meidät ja johdattaa Luhtavillan suuntaan juuri heitä, jotka kaipaavat lempeyttä, tukea ja rentoa fiilistä. Kerro meille, miten ovat vaikuttaneet sinun hyvinvointiisi ja arkeesi. Sinun sanasi voivat tuoda luoksemme hengenheimolaisia, jotka arvostavat samoja asioita…
3. jakson ilmoittautuminen käynnissä! Early bird- hinnat voimassa 20.3.2022 saakka
TekijäInfoSeuraavan jakson ilmoittautuminen kursseille on meneillään! Nyt voit varata paikan 3. jakson kursseille Early bird -hinnalla 3. jakso Kurssien kesto: 6 viikkoaAjankohta: 8.4.-19.5.2024 Early bird -hinnat voimassa 20.3.2024 saakka Nyt on aika napata kevään kurssipaikat itselleen! Seuraavan jakson aikataulu on julkaistu ja ilmoittautuminen 3. jakson kursseille on käynnissä! Parhaillaan käynnissä olevan kurssijakson useimpien kurssien kaikki paikat…
Purentalihasten jännitys – näin saat apua hampaiden kiristelyyn, päänsärkyihin ja niskajumeihin
TekijäTuuliOletko ehkä herännyt aamuisin leuat hellinä ja tai havahtunut työpäivän aikana hiipivään päänsärkyyn. Viimeistän iltapäivällä huomaat kireyden leviävän niskasta hartioihin asti. Vaikka syitä voisi etsiä työasennosta tai stressistä, yksi yllättävä syyllinen saattaa piileskellä leukaperissäsi: jännittyneet purentalihakset. Purentalihasten jännitys on yleinen, mutta hoitamatta jäävä ongelma. Tämä johtuu osittain siitä, että oireet, kuten päänsärky tai niska-hartiaseudun jännitykset,…
Sektioarven käsittely – Näin tunnistat, onko sektioarpesi yhä hoidon tarpeessa!
TekijäTuuli LuhtalampiNojaat suihkun jälkeen paljaalla vatsalla lavuaaria vasten, mutta et tunne kylmää posliinia. Arpi kiristää ha hankaa housuja pukiessa. Koskettaminen arveluttaa. Onko tämä normaalia? Et ole yksin. Nämä ovat tuntemuksia, joita kuulen vastaanotollani jatkuvasti: ”Kämmenen kokoinen alue arven päällä tuntuu jotenkin etäiseltä. Kosketus tuntuu kevyemmältä ja joissain kohdissa tunto on hyvin heikkoa.” ”Tuntuu, etten oikein osaa…
Tervetuloa mukaan ilmajooga tutuksi-workshopiin la 24.2.2024 klo 10:30
TekijäInfoTule mukaan 1,5 tunnin mittaiseen ilmajooga tutuksi-workshopiin tutustumaan rauhassa ilmajoogakankaaseen ja siinä tehtäviin asanoihin. Tämä workshop sopii erityisesti sinulle, joka et vielä ole kokeillut ilmajoogaa, mutta haluat kokea lajin rentouttavan vaikutuksen ja löytää hauskan tavan lisätä liikkuvuutta ja vahvistaa kehoa. Mitä workshopissa tehdään? Ilmajoogassa käytetään kattoon ripustettua ilmajoogakangasta ja varioidaan tavallisia jooga-asanoita. Tutustumme katossa roikkuvan…
Lisäsimme Selkäjooga slow flow – kurssin aikatauluun
TekijäInfoSelkäjooga – slow flow keskiviikkoisin klo 19:30-20:25, 17.4.-15.5.2024 Lisäsimme aikatauluun selkäteemaisen joogakurssin, jossa pääset avaamaan kehon jumeja rauhallisen liikkeen kautta. Luhtavillan selkäjooga on tyyliltään slow flow joogaa eli tunnilla yhdistellään erilaisia joogaliikkeitä virtaavaksi kokonaisuudeksi – ilman kiireen tuntua ja liian vaikeita asentoja. Tunti alkaa hengitysharjoituksilla ja liikuttaa lempeiden, rauhallisten liikkeiden kautta koko kehoa. Tunnin erityishuomio…