Uusi tunti 31.1. alkaen keskiviikkoihin: fysioterapeutin ohjaama Terve selkä

Tule tutustumaan selkääsi ja uusimaan ryhtiäsi fysioterapeutin ohjaamilla Terve selkä -tunneilla! Terve selkä on fysioterapeutin ohjaama tunti selän hyvinvoinnista huolehtimiseen. Tunnilla tehdään liikkuuvuusharjoitteita, vahvistetaan selälle tärkeitä keskivartalon ja alaraajojen lihaksia ja harjoitetaan kehon asennon- ja liikkeenhallintaa. Terve selkä 55min 31.1.2018 alkaen Keskiviikkoisin klo 17:00-18:00 Ohjaaja: Kirsi Frantsi Tunnit ohjaa rautainen ammattilainen: Kirsi Frantsi! [...]