Samankaltaiset artikkelit
Syksyn aikataulu on julkaistu: varaa paikkasi kursseille Early bird -hinnalla!
Ennen kuin kirmaat kesälomalle,kannattaa varmistaa paikka syksyn kursseilta! Tuntitarjonnassa on kehonhuoltokursseja moneen makuun: kestosuosikkeja sekä uutuuksia! Mama -kurssit raskausaikaan Baby -kurssit synnytyksestä palautumiseen Aerial -kurssit ilmassa rentoutumiseen ja kieppumiseen Kehonhuoltokurssit kokonaisvaltaiseen hyvään oloon Syyskausi jakautuu kolmeen jaksoon (jakson kesto 6 viikkoa). Ensimmäinen kurssijakso starttaa elokuun puolivälissä (ma 15.8.2022 alkaen) ja kurssipaikat ovat nyt varattavissa! UUTTA syyskaudella…
2. jakson aikataulu on julkaistu ja ilmoittautuminen käynnissä! Early bird- hinnat voimassa 31.8.2022 saakka
Seuraavan jakson aikataulu on julkaistu ja ilmoittautuminen kursseille on käynnissä! Nyt voit varata paikan 2. jakson kursseille Early bird -hinnalla! Tutustu 2. jakson aikatauluun täältä! 2. jakso Kurssien kesto: 6 viikkoa Ajankohta: 26.9.- 6.11.2022 Ilmoittautuminen alkaa: 15.8.2022 Early bird -hinnat voimassa 31.8.2022 saakka Jaksojen aikataulut pysyvät pääpiirteittäin samana, mutta pyrimme reagoimaan kurssien lisäämiseen aina kysynnän…
”Unohda tekosyyt” on huono motivaattori liikkumiseen – mikä meitä todella estää liikkumasta?
Liikkuminen ei ole vain asenteista kiinni Moni liikkumattomuuden syistä ei ole vain tekosyitä – vaan aitoja esteitä. Liikkuminen tekee monella tavalla hyvää niin kehollemme kuin mielellemme. Treenaaminen ei kuitenkaan ole itsearvoista – eikä sen kuulukaan olla. Elämässä on monesti muitakin prioriteettejä kuin vain liikunta liikunnan vuoksi. Jokaisen tilanne on yksilöllinen ja koetut esteet voivat…
Kesäkuulle lisää tunteja, joilla voit korvata poissaoloja
Lisäsimme kesäkuulle ylimääräisiä tunteja, joilla voit korvata kurssin aikana sattuneen poissaolon. Sinun on mahdollista korvata yksi poissaolo / kurssi muilla tunneilla. Jos poissaoloja on useampia, voit myös tiedustella mahdollisuutta saada tallenteita kotireeniä varten käyttöösi. HUOM! Korvausoikeutta ei ole niillä kursseilla, joilla on livestream tallenteet käytössä (eli MamaPilates, PowerPilates, Faskia kehonhuolto). Tallenteet ovat käytettävissäsi 31.7.2022 saakka….
Liikuntatilojen sulku päättyy! 1.2. alkaen päästään liikkumaan myös paikan päällä!
Liikuntapaikkojen sulku päättyy maanantaina 31.1.2022, joten pääsemme liikkumaan jälleen paikan päällä pienryhmissä tiistaista 1.2. alkaen. Suurin osa ryhmistä pääsee heti tiistaista alkaen liikkumaan paikan päällä pienryhmissä. Koska muutokset tulevat hurjan nopealla aikataululla, vaatii tämä parin ryhmän kohdalla hieman valmistautumista. Kurssit alkavat paikan päällä tiistaina 1.2.2022. Poikkeukset koskevat seuraavia ryhmiä: BabyBarre (ti) Lyhyen reagoimisajan vuoksi tiistain 1.2….
Tervetuloa kokeilemaan ilmatunteja kertamaksulla ma 19.12. – ke 21.12.
Nyt sinulla on mahdollisuus tulla kokeilemaan ilmapilatesta, ilmajoogaa ja raskaana oleville suunnattua ilmajoogatuntia edullisesti kertamaksulla (15€)! Ilmapilates – ma 19.12. klo 19:30-20:25 MamaYoga Aerial (raskaana oleville) – ti 20.12. klo 18:20 Ilmajooga – ti 20.12. klo 19:30 Ilmapilates – ke 21.12. klo 18:20 Kokeilutunnit soveltuvat niin ensikertalaiselle kuten myös sinulle, jolle kankaan käyttö tai pilates/jooga…