Samankaltaiset artikkelit
Lempeä liikunta – onko se vain jotain hengittelyä?
Mikä saa sinut liikkeelle? Liikuntamaailmassa minua on aina työntänyt pois eräs hyvinkin vahvasti meihin kaikkiin iskostunut ajatus ja motiivi: liikkua pitää sen vuoksi, jotta oma keho olisi jollain tapaa hyväksyttävämpi. Muutoin ei kelpaa muille – tai itselleen. Minulle itselleni joogaharrastus toi aikoinaan kaivattua rauhaa ja uudenlaista omaan kehoon tutustumista kaiken vauhdikkaan liikunnan rinnalle. Jokin siinä…
Liikuntatilojen sulku jatkuu – liikutaan yhdessä etänä!
Päivitys 31.1.2022 Liikuntapaikkojen sulku päättyy. Avaamme ovemme tiistaista 1.2.2022 alkaen! Lue lisää tuoreimmasta uutisesta. Päivitys 21.1.2022 Liikuntapaikkojen sulkua on jatkettu 7.2 asti. Jatkamme kursseja kurssiehtojemme mukaisesti livestreamin välityksellä. Ilmajoogakurssien ym. muiden kurssien, jotka eivät sovelu livrestreamin välityksellä lähettetäväksi, aloitus siirtyy edelleen kaksi viikkoa. Pääsemme tämän hetkisen tiedon mukaan liikkumaan paikan päälle yhdessä ti 8.2. alkaen. Artikkeli julkaistu…
Tiimi täydentyy tammikuussa: tarjous -15% fysioterapiaan ja osteopatiaan Minnamarille sekä Hedvigille
Tiimimme täydentyy, kun Hedvig Lundsten sekä Minnamari Jalava aloittavat vastaanoton FysioLuhtavillassa Jannina Karjalaisen jäädessä äitiyslomalle. Olemme iloisia saadessamme nämä upeat naiset mukaan tiimiin! Voimme sanoa ylpeänä, että molemmilla on paljon aikaisempaan kokemusta, sydän paikallaan ja osaavat kädet tarjoamassa lempeää ja vaikuttavaa hoitoa. TARJOUS Kun varaat fysioterapia- tai osteopatiakäynnin Hedvigin tai Minnamarin vastaanotolle tammikuulle, saat käynnistä…
Vapauta hengitys!
Hengittäminen on joko tai -ilmiö: joko hengität tai et. Et voi hengitellä silloin, kun sattuu huvittamaan. Hengitys on jatkuvaa 24/7 toteutuvaa liikettä. Jos haluat selviytyä arjesta, suosittelen hengittämään nonstop. Kun nyt anyway hengitellään, miksi et ottaisi siitä kaikkia hyötyjä irti?Huomaat eron niin kehossa kuin mielessä! 3 seikkaa hengityksestä,jotka sinun on hyödyllistä tietää Syvään hengittämällä puhallat…
Syksyn uudet tuulet ja kesän tunnit
Syksyllä liikumme vain yhdessä salissa Rankka vuosi on verottanut meitäkin, minkä vuoksi syksyllä tulemme liikkumaan vain yhdessä salissa ja toiminta muuttuu kurssimuotoiseksi. Mahdollisuus osallistua tunneille kertamaksulla ja sarjakorteilla päättyy juhannukseen. Käytäthän krediittisi kokonaan pois ennen juhannusta! Muutoksista huolimatta tulemme elokuusta alkaen jälleen tarjoamaan laadukkaita liikunta- ja hyvinvointikursseja sekä workshoppeja! Avoimet viikkotunnit päättyvät juhannukseen Kesän aikataulu…
19.-20.12. extra-tunteja, joille voit tulla korvaamaan poissaoloja
Lisäsimme joulukuulle ylimääräisiä tunteja, joilla voit korvata kurssin aikana väliin jääneitä kertoja. Suosittelemme käyttämään korvauskerrat joulukuun aikana. 3. jakson kurssien korvausoikeus on 29.1. saakka, mutta alkuvuoden korvauspaikoille tulee olemaan kovasti tunkua. Jotta saat korvaustunnin käytettyä sinulle sopivalla tunnilla, suosittelemme korvaamaan poissaolon joulukuun aikana. Babyt-tunnit Ma 19.12. klo 10:30-11:15 BabyPilates, ohjaaja Jannina Ti 20.12. klo 10:30-11:15…