Vauvahieronta & motoriikan tukeminen -workshop

Aktivoivasta kohtaamisesta rauhoittavaan kosketukseen

Workshopissa pääset fysioterapeutin ohjauksessa tutustumaan erilaisiin tapoihin tukea vauvan motorista kehitystä sekä rauhoittaa vauvaa lempeän kosketuksen avulla!

Tulet oppimaan…

  • Minkälaisia aktivoivia vuorovaikutuksen keinoja voitte hyödyntää arjessa
    – erityisesti niissä hetkissä, kun päivät tuntuvat hieman yksitoikkoisilta ja samaa toistavilta
  • Miten tukea vauvan rauhoittumista ja tuoda hieronnan kautta helpotusta mm. masuvaivoihin
    – tämän osaat helpottaa vauvan jumeja ja tuoda lisää lempeää kosketusta arkeenne 

Workshop on suunnattu noin 4 vko – 6kk ikäisille vauvoille ja heidän vanhemmilleen.

Ohjelma:

to 2.11.2023 klo 10-11:30

 

Klo 10:00-10:30 

Noin puolen tunnin mittainen aktivoivan vuorovaikutuksen osuus, jossa fysioterapeutti antaa vinkkejä vauvan motoriikan tukemiseen. Tässä osiossa liikutaan lempeästi yhdessä vauvan kanssa ja mm. lorutellaan tekemisen lomassa. Saat vinkeistä myös kirjallisen muistilistan.

Klo 10:30-11:10

Siirrytään rauhoittavaan vuorovaikutukseen, jossa noin 20-30 minuutin mittainen vauvahieronta, jonka vanhempi tekee fysioterapeutin ohjeilla vauvalle. Opit vauvahieronnan perusperiaatteet sekä rentouttavia hierontaliikkeitä, joilla lisäät kosketusta ja annat kehoaistimuksia vauvalle. Saat hierontaotteista myös kirjalliset ja kuvalliset ohjeet.

Vauvahieronta tapahtuu lämmitetyssä salissa jumppamaton päällä. Ota vauvalle mukaan kylpypyyhe. Vauvalle kannattaa pukea kietaisubody tai muut helposti riisuttavat vaatteet.

Klo 11:10-11:30

Aikaa kysymyksille ja erityistilanteiden läpikäymistä. 

Workshop on suunnattu noin 4 vko – 6kk ikäisille vauvoille ja heidän vanhemmilleen.
Mukaan otetaan enintään 10 vauvaa vanhempineen.

Miten pysähtyä vauvan äärelle?

Miten syventää vuorovaikutusta vauvan kanssa? 

Miten tarjota sekä vanhemmalle että vauvalle aitoja läsnäolon hetkiä, joissa ei vanhemman ajatus vaeltele?

Miten syventää vuorovaikutusta aktivoiden tai rauhoittaen vauvaa?

Vauvan motorisen kehityksen tukeminen - turhaa hoputtamista vai oppimisen mahdollistamista?

Vauva oppii uusia motorista taitoja omassa tahdissaan eikä niiden hoputtamiseen ole monestikaan tarvetta. Kannattaako silti motoristien taitojen oppimista tukea tietoisesti?

Vauva kehittyy vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Tämä vuorovaikutus määrittää pitkälti sitä, missä tahdissa vauvan on mahdollista oppia uusia taitoja. Motorisen kehityksen kannalta vauva hyötyy eri kantoasennoista, sylittelystä, lattialla olosta eri asennoissa ja monipuolisesta käsittelystä niin vaipanvaihdon kuin pukemiseenkin suhteen. Uusien taitojen oppiminen tapahtuu arkiaskareiden lomassa, vuorovaikutuksen ja leikittelyn kautta.

Motiivina näihin ei tarvitse olla ”vain” vauvan sensomotorisen kehityksen tukeminen vaan vauvat oikeasti nauttivat ja myös näyttävät sen!

Tässä workshopissa opit konkreettisia keinoja, joilla voit mahdollistaa vauvalle ympäristön, joka houkuttelee kokeilemaan ja onnistumaan.

Vauvahieronta - helpotusta jumeihin sekä vuorovaikutuksen syventämistä

Vauvahieronta on stimuloivia sivelyjä ja helliä kosketuksia, jonka avulla vauva oppii ymmärtämään kehonsa rajat ja tiedostamaan kehon eri osia. Hieronta myös lisää vauvan turvallisuuden tunnetta ja itseluottamusta sekä vauhdittaa aineenvaihduntaa.

Vauvahieronnasta saat apua vauvan vatsavaivoihin sekä opit itse rentouttamaan ja rauhoittamaan vauvaa hieronnan avulla. 

Vauvahieronnan hyötyjä:

  • Helpottaa erilaisia vatsavaivoja ja kipuja (vatsakivut, ilmavaivat, refluksi)
  • Hieronta auttaa erityisesti hermoston rentoutumiseen ja lievittää vauvan stressiä (jännitystä ja stressiä voi aiheuttaa mm. selällään tai vatsallaan olo ja vatsakivut)
  • Unen laatu paranee rentoutumisen myötä
  • Vauvan yleiskunto vahvistuu: verenkierto vilkastuu, hengitys syvenee ja ruuansulatus vauhdittuu

Liikuntaedut eivät valitettavasti käy workshopin maksamiseen.

  • Tapahtumaan mahtuu enintään 10 vanhempi-vauva paria.
  • Vauvan suositeltu ikä on noin 4 vkoa – 6 kk, mutta myös nuoremman tai hieman vanhemman vauvan kanssa voi osallistua.
  • Tapahtuman aikana voi syöttää ja vaihtaa vaippaa vauvan tahtisesti. Myös vaunut saa ottaa sisälle eteiseen.
  • Mukaan tarvitset itsellesi joustavat vaatteet sekä vauvahierontaa varten kylpypyyhkeen. Vauvalle voi ottaa myös makoilualustan sekä muutamia leluja.

Kouluttajat

Fysioterapeutti Tuuli Luhtalampi

Olen äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti, vauvahieroja, imetysohjaaja ja ohjaan viikoittain useita äiti-vauva liikuntaryhmiä. Liikuntaryhmissä olen tottunut panostamaan erityisesti vauvojen viihtyvyyteen, jotta äidit saavat kehonsa liikkeelle.

Yksilövastaanotollani käy nykyään synnyttäneiden äitien lisäksi yhä enenevissä määrin vauvoja.  Äiti ja vauva ovat melkoisessa symbioosissa ja uskon, että molempia hoitamalla saadaan parhaiten helpotusta koko perheen arkeen.

Instagramista minut löytää tililtä @fysiotuuli