Video

Etusivu/Video

Rekisteröidy uuteen varauskalenteriin!

Lähetimme viikko sitten kaikille rekisteröityneille viestiä, jossa kerroimme tulevasta varauskalenterin uudistuksesta. Voimme iloksemme ilmoittaa, että uusi varauskalenteri on nyt (7.1.2020) toiminnassa! HUOMAA: Ilmoittautuminen tällä viikolla pidettäville tunneille hoituu vielä vanhan varauskalenterin kautta. Eli sunnuntaina 12.1. pidetään viimeiset vanhan varauskalenterin kautta varattavat tunnit. Pääset nyt rekisteröitymään uuteen varauskalenteriin. Kun olet rekisteröitynyt, pääset varaamaan 13.1. alkavan [...]

2020-01-06T22:53:51+02:006.1.2020|Uutiset|

Tanssileirit kesällä 2018 – nyt pääset ilmoittautumaan!

Kesä on kavereita, aurinkoa, paljaat varpaat nurmikolla, hypähdys silkasta ilosta, uuden kokeilua, liikettä ja rentoa oleskelua! Kesä on ilon aikaa ja tarjoaa mahdollisuuden kokeilla kaikkea uutta! Varmista lapselle tai nuorelle kesän  paras elämys, varaammalla paikka innostavalle ja rennon hauskalle tanssileirille! Leirien ohjelmassa on monipuolisten tanssilajien lisäksi akrobatiaa, pelejä, joogaa, ulkoilua, vierailu osallistujien valitsemaan kohteeseen sekä paljon muuta! Aikaisempaa kokemusta tanssista [...]

2018-03-14T15:09:02+02:001.3.2018|Uutiset|

Verkkokurssimme aukeavat muutaman viikon päästä! Ensimmäisinä ravintovalmennus sekä joogan alkeet!

Haluamme, että mahdollisimman moni pääsee hyötymään osaamisestamme ja vieläpä mahdollisimman edullisesti! Siksi alamme toteuttamaan valmennusta myös verkossa!   Herkutellen hoikaksi - ravintovalmennus verkossa Ensimmäisenä julkasemme "Herkutellen hoikaksi" -ravintovalmennuskurssin. Tämä valmennus johdattaa sinut painonhallintaa tukevaan ravintoon ja terveellisempään elämäntapaan, vaihe kerrallaan. Valmennus sopii sinulle, joka et halua enää yhtään pikadieettiä tai rajoittavaa ruokavaliota. Sinulle, joka haluat edetä [...]

2017-03-27T14:22:43+03:0027.3.2017|Uutiset|

Zumba® Wear 15.3.2017

Zumba -vaatteiden jälleenmyyjä Minna Pakkanen saapuu Luhtavillaan keskiviikkona 15.3.2017 klo 17-18 mukanaan iso ja värikäs kasa vaatteita ja muita asusteita! Tervetuloa hypistelemään, kokeilemaan ja päivittämään treenivaateita iloisemmiksi! :) Ostokset voi maksaa käteisellä tai kortilla.

2017-03-12T16:16:17+02:002.3.2017|Uutiset|

Näin pidät uuden vuoden lupauksesi

Teittekö uuden vuoden lupauksia? Jos näin on, toivon että teitte ne itseänne rakastaen. Vuoden alku on lupausten ja uusien alkujen aikaa. Ja hyvä niin! On mahtavaa, kun porukka ympäri maailmaa innostuu uusista asioista, jotka sattuvat usein vieläpä tähtäämään parempaan hyvinvointiin. Joskus lupaukset ovat kuitenkin liian ankaria, rajoittavia tai jopa stressaavia. Jos lupaus ei pidäkään, alkaa itsensä [...]

2017-02-14T15:40:55+02:003.1.2017|Blogi|

Vatsatanssin tehotekniikka pienryhmäopetuksena

Perusliikkeiden oikea tekniikka ja hyvä hallinta ovat pohja uuden oppimiselle! Siksipä on hyvä palata välillä perusteisiin ja hioa niitä huolellisesti ajatuksella. Tämä kurssi on tarkoitettu kaikille vatsatanssia harrastaville (tasosta riippumatta) tai muille lajista kiinnostuneille, jotka haluavat keskittyä huolella lajin perusasioiden opetteluun/syventämiseen. Mielekkäiden haasteiden takaamiseksi liikkeitä lähestytään myös uudenlaisin harjoituksin, kuten mattoa ja pariharjoituksia hyödyntäen.   [...]

2016-09-28T15:58:15+03:0028.9.2016|Uutiset|

Joogata voi missä vaan!

Jooga on siitäkin ihana laji, että sitä voi pysähtyä tekemään missä vain! Reissun jäykistämänä oli ihana rauhoittua hetkeksi joogailemaan aaltojen iskiessä kiviin ja tuulen haastaessa tasapainoa. Sopisiko sinunkin lomaasi tai arkeesi pieni joogatauko? Joogan tai muunkaan taukojumpan ei tarvitse olla kovin ihmeellistä - liikuta vain kehoa sillä tavalla kuin hyvältä tuntuu. Voit esimerkiksi nosta seisomaan ja kurottaa [...]

2016-08-31T10:46:36+03:0027.7.2016|Blogi|
Go to Top