Cross Training taviksille

Cross Training taviksille yhdistää voima-, kestävyys- ja kehonpainoharjoittelua soveltuen kaikenkuntoisille. Treenit ovat tehokkaita, yksinkertaisia ja hauskoja. Harjoitellaan tekniikka edellä ja syke ylhäällä!

Ohjaaja: Hedvig Lundsten

Hedvig on iloinen monitaituri, joka tsemppaa sinut teknisesti tarkkoihin suorituksiin ja tehokkaisiin treeneihin. Hedvig on koulutukseltaan fysioterapeutti sekä  personal trainer. Hedvigin tunnilla hyvän tekniikan lisäksi tärkeää on monipuolisuus ja ettei tekeminen ole liian vakavaa.