Talvilomaviikolla bonusohjelmaa hiihtolomalaisille!

  • Maanantaina 18.2. klo 19:00-19:45 Aikuinen-lapsi kuntonyrkkeily

  • Torstaina 21.2.2019 klo 18:00-18:45 Aikuinen-lapsi pilates

Talviloman aikuinen-lapsi treenit on suunnattu alakouluikäisille (7-12 -vuotiaille) lapsille sekä heidän kanssa tunneille saapuvalle aikuiselle. Lapsi voi siis napata mukaan oman vanhemman, kummin tai vaikka mummin! Tunnin hinta on 15€ / pari.

Aikuinen-lapsi pilateksessa tutustutaan pilatesharjoitteluun hauskasti mielikuvien avulla yhdessä aikuisen kanssa liikkuen. Tunnilla tehdään hauskoja pariharjoituksia ja käytetään pilatesvälineitä. Pilates kehittää kehonhallintaa, lisää liikkuvuutta ja vahvistaa kehoa.

Aikuinen-lapsi kuntonyrkkeilyssä lämmitellään parihippojen ja eläinliikkeiden avulla, opetellaan hieman nyrkkeilyn tekniikkaa ja pidetään hauskaa nyrkkeilyhanskat heiluen ja pistareita sekä säkkiä iskien.

Varaa paikka ja ilmoittaudu mukaan täyttämällä lomake. Ilmoita molemmat yhdellä lomakkeella!

Ilmoittaudu mukaan aikuinen-lapsi treeneihin täältä!