Luhtavilla goes ExtremeRun!

Leppävaaran urheilupuisto täyttyy 14.9. iloisista ihmisistä, hassusta juoksuradasta, musiikista sekä
iloisesta liikuntafiiliksestä. Luvassa hupailua ja hauskaa liikunnallista tekemistä. Tule mukaan Luhtavillan tiimiin, mennään yhdessä yli esteiden!

Milloin?

Yhteiset hupitreenit ennen tapahtumaa
Maanantaina 9.9.2019 klo 18:30-20:00
Ohjaaja: Anne Luhtala
Paikka: Kokoonnumme Angry Birds -puiston edessä ja suuntaamme siitä yhdessä lähimaastoon liikkumaan

ExtremeRun -tapahtuma
Lauantaina 14.9.2019 (juoksu alkaa klo 13:00)
Tapaaminen: klo 12:30 Leppävaaran urheilupuisto

Koko tapahtuman hinta: 75€ (sisältää yhteistreenit ja osallistumismaksun ExtremeRuniin 65€)

Ilmoittaudu mukaan täältä!

Yhteiset hupitreenit

Tavataan kerran ennen tapahtumaa treenien merkeissä sekä tutustuen toisiimme. Samalla suunnitellaan myös yhtenäinen tiimiasu.

Treenit sisältävät alkulämmittelyn, liikkuvuutta lisääviä dynaamisia liikkeitä sekä lihaskuntoharjoituksia. Harjoitellaan tietysti myös esteiden ylittämistä ja alittamista. Treeni toteutetaan hauskalla ja luovalla tavalla suupieliä samalla ylöspäin nostellen. Huom! Ei mutrusuille. 😉

Sauna tapahtuman jälkeen

ExtremeRunin jälkeen  14.9. on halukkaille sauna lämpimänä Lime-salilla ja tarjolla hieman virvokkeita Lime-Studiolla.

Mikä on ExtremeRun?

ExtremeRun järjestetään kevään ja syksyn aikana kuudella paikkakunnalla ja Espoossa tapahtuma järjestetään nyt toista kertaa. Tapahtuma-alueella DJ-soittaa musiikkia aamusta asti ja urheilupuiston alueella on kojuissa tarjolla syömistä ja juomista. Paikalle voit tulla jo hyvissä ajoin viihtymään.

Osallistumme Luhtavillan tiimillä hupisarjaan, jossa jokainen valitsee oman kuntonsa mukaan suoritettavast esteet. Reitti kulkee pääosin maastossa. Matkan varrella on erilaisia ylitettäviä, alitettavia tai muutoin suoritettavia esteitä. Reitillä saattaa olla myös vesiesteitä, joissa joutuu kahlaamaan.

Voimme itse valita kierrämmekö reitin yhden vai useamman kerran. Kaikille jaetaan maalissa urhoollisuumitalit riippumatta siitä montako kierrosta rataa kiersi. Maksimiaika reitin kiertämiseen on kolme tuntia, mutta Luhtavillan tiimi taitaa olla jo hyvissä ajoin turvallisesti saunassa.

Tule hikoilemaan ja hulluttelemaan ja yhdessä!

Teemme ExtremeRun -tapahtumailmoituksen puolestasi.

Tutustu tapahtumaan ja sen sääntöihin tarkemmin täältä.

Ilmoittaudu mukaan täältä!