Similar Posts
Koronarajoitukset lievenevät
Ryhmäkoot Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä sekä AVI linjasivat, että harrastustoimintaa ja liikuntatiloja koskevista rajoituksista luovutaan 1.10. alkaen. Mitä tämä tarkoittaa meidän toiminnassamme?? Saisimme nyt ottaa saliin yhtä paljon väkeä kuin ennen koronaa.? Emme kuitenkaan suoraan hyppää kahden metrin turvaväleistä täyteen buukattuun saliin.? Lisäämme paikkoja tunneilla maltillisesti hiljalleen. Puolentoista vuoden turvavälien pitämisen jälkeen tuntuisi hassulta liikkua yht’äkkiä parinkymmenen…
Vapauta hengitys!
Hengittäminen on joko tai -ilmiö: joko hengität tai et. Et voi hengitellä silloin, kun sattuu huvittamaan. Hengitys on jatkuvaa 24/7 toteutuvaa liikettä. Jos haluat selviytyä arjesta, suosittelen hengittämään nonstop. Kun nyt anyway hengitellään, miksi et ottaisi siitä kaikkia hyötyjä irti?Huomaat eron niin kehossa kuin mielessä! 3 seikkaa hengityksestä,jotka sinun on hyödyllistä tietää Syvään hengittämällä puhallat…
Kokeile livestream-kursseja ilmaiseksi Facebook livessä 10.1.-16.1.2022
Liikkuen lempeästi läpi lockdownin! Anna meidän olla valon ja energian lähteesi! Huonojen uutisten rinnalla haluamme nimittäin tuoda sinulle myös himpun verran enemmän iloa. ? Tarjonnastamme löytyy jokaiselle mieleisensä tunti kehonhuoltoon rennolla ja positiivisella asenteella! ”Nautin suunnattomasti, kun kurssilla ei tarvinnut suorittaa vaan vaikka tehtiin, niin se oli rentoa ja hauskaa. Kokeilevaa yrittämistä ja iloisia onnistunisia….
Syksyn uudet tuulet ja kesän tunnit
Syksyllä liikumme vain yhdessä salissa Rankka vuosi on verottanut meitäkin, minkä vuoksi syksyllä tulemme liikkumaan vain yhdessä salissa ja toiminta muuttuu kurssimuotoiseksi. Mahdollisuus osallistua tunneille kertamaksulla ja sarjakorteilla päättyy juhannukseen. Käytäthän krediittisi kokonaan pois ennen juhannusta! Muutoksista huolimatta tulemme elokuusta alkaen jälleen tarjoamaan laadukkaita liikunta- ja hyvinvointikursseja sekä workshoppeja! Avoimet viikkotunnit päättyvät juhannukseen Kesän aikataulu…
Ilmoittautuminen 21.2. alkaville kursseille on käynnissä – hyödynnä ystävänpäivän alennus!
Kun nyt ilmoittaudut mukaan reilun viikon päästä alkaville kursseille,voit hyödyntää ystävänpäivän alennuksen. Kuponkikoodilla ”YSTÄVÄ2022”,saat kursseista -10% alennusta! Toimi näin: Tutustu kursseihin ja siirry ilmoittautumiseen Syötä kuponkikoodi YSTÄVÄ2022 ja klikkaa ”Käytä kuponki” Ostoskorin hinta päivittyy, jonka jälkeen voit siirtyä kassalle. Maksutapana käyvät tilisiirto, korttimaksut, lompakkopalvelut ja liikuntaedut. Alennus on voimassa vain rajoitetun ajan pe 11.2. – ma…
Liikuntatilojen sulku päättyy! 1.2. alkaen päästään liikkumaan myös paikan päällä!
Liikuntapaikkojen sulku päättyy maanantaina 31.1.2022, joten pääsemme liikkumaan jälleen paikan päällä pienryhmissä tiistaista 1.2. alkaen. Suurin osa ryhmistä pääsee heti tiistaista alkaen liikkumaan paikan päällä pienryhmissä. Koska muutokset tulevat hurjan nopealla aikataululla, vaatii tämä parin ryhmän kohdalla hieman valmistautumista. Kurssit alkavat paikan päällä tiistaina 1.2.2022. Poikkeukset koskevat seuraavia ryhmiä: BabyBarre (ti) Lyhyen reagoimisajan vuoksi tiistain 1.2….
