Tutustu kurssikuvauksiin ja varmista paikkasi ajoissa!
Lapsille on tarjolla kursseja pienistä taaperoista teini-ikäisiin.
- TaaperoTemmellys 10kk-1,5v. + aikuinen
- Satuseikkailu 1,5-3v. + aikuinen
- Satutanssi 3-4v. & 5-6v.
- Showtanssi 7-9v. & 10-12v.
- Streettanssi 7-9v. & 10.12v.
- Zumba Kids 7-12v.
- Commercial Dance 13-15v.
- Girl Fit! 13-15v.
Aikuisten kursseiksi ovat valikoituneet sellaiset lajit, joissa etenevästä opetuksesta on erityisesti hyötyä.
- Kuntonyrkkeily: alkeet & jatko
- Spiraalistabilaatio: alkeet & jatko
- Vatsatanssi: alkeet & alkeisjatko & keskitaso
- Äijäjooga
Raskaana oleville on tarjolla MamaBarre, MamaPilates sekä MamaYoga -kursseja noin kahdeksan viikon pituisissa jaksoissa. 1. jakso alkaa tammikuun puolivälissä ja 2. jakso maaliskuun puolivälissä.
Tuoreille äideille on tarjolla runsaasti erilaisia tunteja yhdessä vauvan kanssa liikkumiseen: BabyYoga ja BabyPilates ovat lempeä tapa aloittaa liikkuminen synnytyksen jälkeen. BabyDance -tunti on ehdoton vauvojen suosikki (saa olla paljon äidin sylissä ja maisemat vaihtuvat) ja saa äideille hien pintaan ja rytmin vereen. BabyBarressa ja BabyPowerissa päästään vahvistamaan kehoa: BabyBarressa elegantista balettitangon äärellä ja BabyPowerissa tehokkaasti kehonpainolla + pienvälineiden avulla.
