Treeniä aivoille

Kuinka näin yksinkertainen juttu voi ollakin niin vaikeaa, muka?

Aivot tarvitsevat treeniä pysyäkseen kunnossa.  Haasta aivosi tekemällä joku päivittäin toistuva asia, kuten hanpaiden pesu tai kauppalistan kirjoittaminen heikompaa kättä käyttäen. Voit herätellä aivoja myös näillä liikkeillä.

Aivojumppa 1:  Taputa päälakea oikealla kädellä ja silitä vatsaa vasemmalla. Vaihda  kädet myös toisinpäin.

Aivojumppa 2: Taputa molemmat kädet reisiin, vie kädet ristiin ja tartu oikealla kädellä korvasta ja vasemmalla nenästä, taputa jälleen ja tartu nyt vuorostaan vasemmalla korvasta ja oikealla nenästä. Aloita rauhallisesti ja lisää vauhtia oppimisen edetessä.

Harjoituksiin keskittyessä unohtuu ainakin hetkeksi kiire ja hoppu. 😉