Monthly Archives: helmikuu 2018

Etusivu/2018/helmikuu

Extratunti joogaa: la 3.3. Lempeä hotjooga 90min

Liikettä niveliin! Lempeä hotjooga 90min Lauantaina 3.3.2018 klo 13:15-14:45 Hinta: 16 € tai rei'itys sarjakortista Ohjaaja: Tuuli Luhtalampi   Tällä lempeällä joogatunnilla keskitymme erityisesti nivelten huoltamiseen pehmeillä liikkeillä ja rauhoittumiseen yinjoogan asanoilla. 1) Hengitysharjoitus: Alkutunnista tuomme kehoa ja mieltä yhteen hengitysharjoitusten ja läsnäolon avulla. Teemme pohjaa rauhalliselle ja lempeälle joogaharjoitukselle. 2) Pehmeät, niveliä voitelevat liikkeet: Tunnin [...]

2018-02-24T12:49:51+02:0024.2.2018|Uutiset|

Ystäväjooga – lempeä yin/yang tunti 75 min, 17.2. 2018

Luhtavillassa vietetään ystävänpäivää myös lauantaina! Ystävänpäivän joogassa herättelemme kehoa ensin muutamilla lempeillä, dynaamisilla (Yang-osuus) liikkeillä, jonka jälkeen siirrymme pitkiin passiivisiin  (Yin) venytyksiin. Tunnin päättää pitkä avustettu loppurentoutus, jonka aikana ohjaaja käy antamassa jokaiselle lyhyen aromaattisen niska-hartia hieronnan. Tule yksin tai yhdessä ystävän kanssa! >> La 17.2.2019 klo 13-14.15 >> Ohjaaja: Karoliina Kangaskolkka >> Hinta: [...]

2018-02-08T08:38:36+02:007.2.2018|Uutiset|
Go to Top