Monthly Archives: maaliskuu 2017

Etusivu/2017/maaliskuu

Ilmoittautuminen kesän tanssileireille on käynnissä!

Liikuntastudio Luhtavilla järjestää kesällä 2017 Espoon Leppävaarassa tanssileirejä 7-15 -vuotiaille lapsille ja nuorille. Kesäkuussa järjestetään kaksi viikon mittaista leiriä (yksi lapsille ja yksi nuorille) ja elokuun alussa vielä yksi leiri lapsille ennen koulujen alkua. Leirien ohjelmassa on tanssin lisäksi akrobatiaa, pelejä, joogaa, ulkoilua, vierailu osallistujien valitsemaan kohteeseen sekä paljon muuta! Aikaisempaa kokemusta tanssista ei tarvita! Lapsille [...]

2017-03-27T12:37:40+03:0027.3.2017|Uutiset|

Verkkokurssimme aukeavat muutaman viikon päästä! Ensimmäisinä ravintovalmennus sekä joogan alkeet!

Haluamme, että mahdollisimman moni pääsee hyötymään osaamisestamme ja vieläpä mahdollisimman edullisesti! Siksi alamme toteuttamaan valmennusta myös verkossa!   Herkutellen hoikaksi - ravintovalmennus verkossa Ensimmäisenä julkasemme "Herkutellen hoikaksi" -ravintovalmennuskurssin. Tämä valmennus johdattaa sinut painonhallintaa tukevaan ravintoon ja terveellisempään elämäntapaan, vaihe kerrallaan. Valmennus sopii sinulle, joka et halua enää yhtään pikadieettiä tai rajoittavaa ruokavaliota. Sinulle, joka haluat edetä [...]

2017-03-27T14:22:43+03:0027.3.2017|Uutiset|

Liikkuvuus -workshopista monipuoliset vinkit kehonhuoltoon

Workshop tarjoaa työkaluja liikkuvuuden lisäämiseksi ja samalla parannat suorituskykyäsi ja vähennät loukkaantumisriskiäsi. Liikkuvuuden lisäämisen tavoitteena on tehdä kehosta mahdollisimman hyvinvoiva ja elastinen – samaan aikaan liikkuva ja vahva. Liikkuvuuden kehittäminen tukee erinomaisesti taito-, voima- ja kestävyysharjoittelua ja se toimiikin näiden tärkeänä perustana. Kurssi sopii jokaiselle, joka haluaa kehostaan vetreämmän, liikkuvamman ja terveemmän. Workshop sopii kaiken kuntoisille [...]

2017-03-17T11:18:41+02:0017.3.2017|Uutiset|

Zumba® Wear 15.3.2017

Zumba -vaatteiden jälleenmyyjä Minna Pakkanen saapuu Luhtavillaan keskiviikkona 15.3.2017 klo 17-18 mukanaan iso ja värikäs kasa vaatteita ja muita asusteita! Tervetuloa hypistelemään, kokeilemaan ja päivittämään treenivaateita iloisemmiksi! :) Ostokset voi maksaa käteisellä tai kortilla.

2017-03-12T16:16:17+02:002.3.2017|Uutiset|

Lisäsimme pilatestunteja kahdelle maaliskuun sunnuntaille

Suuren kysynnän vuoksi lisäsimme pilatestunteja myös kahdelle maaliskuun sunnuntaille. Tunnit ovat alkeis- ja perustason pilatesta ja sopivat siten niin ensikertalaisille kuin pidempäänkin harrastaneille. Tunnit ohjaa Anne Luhtala. Pilatesta on normaalin ohjelman mukaisesti maanantaisin, torstaisin sekä lauantaisin. Sen lisäksi seuraavina sunnuntaina pidetään tunti: su 12.3.2017 klo 15:45-16:45 Pilates alkeet & perustaso su 26.3.2017 klo 15:45-16:45 Pilates [...]

2017-03-02T11:18:06+02:002.3.2017|Uutiset|
Go to Top