Tervetuloa rentoutumaan yhdessä puolison tai kaverin kanssa! Järjestämme maaliskuussa parihieronnan kurssin, jolla niin hieroja kuin hierottava pääsevät rentoutumaan ja nauttimaan molemmista ”rooleista” ja yhteisestä ajasta.

Parit hierovat toisiaan ohjaajan opastuksessa, kumpikin vuorollaan. Hieronta-asennot ja tekniikat ottavat tukea joogasta ja thaimaalaisesta hieronnasta, mikä tekee hieronnasta ergonomista myös hierojalle.

Hierottava asettautuu erilaisiin asentoihin joogamaton päälle (mm. istuen, kylkimakuu, selinmakuu). Hieroja auttaa kevyesti venyttämään lihaksia siten, että hierottava pääsee rentoutumaan. Venytysten lisäksi käytämme hieronnassa peukalo- ja kämmensivelyitä, keinutuksia ja taputuksia. Hieronnassa käytetään apuna myös hengitystä.

 

Parihierontaa joogan keinoin
Lauantaina 4.3.2017 klo 13:00-14:30
Hinta: 20 € / henkilö
Kesto: 1,5 tuntia

Lue lisää täältä ja ilmoittaudu mukaan!

parihieronta2