Monthly Archives: tammikuu 2017

Etusivu/2017/tammikuu

Workshopit tammi-helmikuussa

Tälle kevätkaudelle on taas tiedossa toinen toistaan kiinnostavampia workshoppeja! Tammi-helmikuun vaihteessa on tiedossa ITSEPUOLUSTUSKURSSI, jossa opit alkeet käytännönläheisesti. Hieman rauhallisempaa meno haluaville on JOOGAN UPSIDE DOWN -workshop, jossa tutustutaan ylösalaiseen maailmaan. Helmikuun puolivälissä on "PÖMPPÖ PIUKAKSI" -workshop, joka tarjoaa yksilöllistä opastusta lantionpohjan ja syvien vatsalihasten harjoittamiseen.   Itsepuolustuskurssi Lauantaina 28.1.2017 klo 13-15 Kesto: 2 tuntia Hinta: 30 € [...]

2017-01-16T08:41:23+02:0016.1.2017|Uutiset|

Lisätunteja keskiviikolle 11.1.2017: kahvakuula ja pilates

Osa vitosen viikon tunneista täyttyy kovaa vauhtia, joten lisäsimme keskiviikolle pari extra-tuntia. Keskiviikkona 11.1. klo 18:45 Kahvakuula 55min, ohjaaja Emmi Thompson klo 19:45 Pilates (alkeet & perustaso) 55min, ohjaaja Hedvig Lundsten

2017-01-06T12:39:21+02:006.1.2017|Uutiset|

Näin pidät uuden vuoden lupauksesi

Teittekö uuden vuoden lupauksia? Jos näin on, toivon että teitte ne itseänne rakastaen. Vuoden alku on lupausten ja uusien alkujen aikaa. Ja hyvä niin! On mahtavaa, kun porukka ympäri maailmaa innostuu uusista asioista, jotka sattuvat usein vieläpä tähtäämään parempaan hyvinvointiin. Joskus lupaukset ovat kuitenkin liian ankaria, rajoittavia tai jopa stressaavia. Jos lupaus ei pidäkään, alkaa itsensä [...]

2017-02-14T15:40:55+02:003.1.2017|Blogi|
Go to Top