Monthly Archives: lokakuu 2016

Etusivu/2016/lokakuu

Halloween 5.11.2016

Vietämme karmaisevia Halloween -juhlia hirmuisen hikisessä tunnelmassa! Tule mukaan yksin tai kaverin kanssa! Näille tunneille voit pukeutua näyttävästi, ehostaa jumppa-asua jollain kauhistuttavalla tai tulla omana hurjana itsenäsi. Halloween -tunnit lauantaina 5.11.2016 klo 12:30-13:15 "Horror -rääkki", ohjaaja Emmi Mitä tapahtuu kun Emmi saa vapaat kädet "horror -rääkin" suunnitteluun? ;) Tällä tunnilla on luvassa mielikuvituksen ja huumorin maustamia [...]

2016-10-17T22:09:59+03:0017.10.2016|Uutiset|

Rentoudu: joogaa itsesi hyvään uneen

Onko illalla vaikea rentoutua ja päästää päivän asioista irti? Huomaatko kiristeleväsi leukoja ja rypistäväsi otsaa vielä sängyssäkin? Pyöritkö levottomana ja ehkä jopa hieman ahdistuneenakin odottaen unen tuloa? Unen laatuun vaikuttavat monet asiat kuten huonot ruokailutottumukset, epäsäännöllisyys unirytmissä, rauhoittumisajan puute, päiväunet, liian aikainen nukkumaanmeno, unettomuuden pelko, huono nukkumisympäristö, elämäntilanteeseen liittyvät vaikeudet ja muutokset sekä fyysiset [...]

2017-02-14T15:40:55+02:0017.10.2016|Blogi|

Syysloma 2016

Koulujen syyslomaviikolla aikuisten tunnit pidetään lähes normaalisti, jos vain kävijöitä riittää. Muistathan siis ilmoittautua etukäteen tunneille! Syyslomaviikolla lasten tunteja ei pidetä to 20.10. - su 23.10.2016.   Tässä vielä ryhmäkohtaisesti kurssit: Maanantain ja torstain Bootcamp-tunnit normaalisti Tiistain lasten street-tunnit pidetään normaalisti Kaikki vatsatanssikurssit pidetään normaalisti ti & ke Torstain 20.10. lasten show-tunteja EI PIDETÄ Perjantain 21.10. lasten [...]

2016-10-13T09:46:38+03:0013.10.2016|Uutiset|
Go to Top