Monthly Archives: syyskuu 2016

Etusivu/2016/syyskuu

Vatsatanssin tehotekniikka pienryhmäopetuksena

Perusliikkeiden oikea tekniikka ja hyvä hallinta ovat pohja uuden oppimiselle! Siksipä on hyvä palata välillä perusteisiin ja hioa niitä huolellisesti ajatuksella. Tämä kurssi on tarkoitettu kaikille vatsatanssia harrastaville (tasosta riippumatta) tai muille lajista kiinnostuneille, jotka haluavat keskittyä huolella lajin perusasioiden opetteluun/syventämiseen. Mielekkäiden haasteiden takaamiseksi liikkeitä lähestytään myös uudenlaisin harjoituksin, kuten mattoa ja pariharjoituksia hyödyntäen.   [...]

2016-09-28T15:58:15+03:0028.9.2016|Uutiset|

3 +1 banaaniherkkua

Pimenevät syysillat alkavat äkkiä kolottamaan herkkuhammasta. Vapaa-iltana on ihana päästä sohvalle peiton alle ja katsella rauhassa leffaa. Omnomnom... jotain makeaa pitäisi saada! Tässä siis muutama terveellinen herkku, joka tyydyttää myös makeanhimon.   Banaaniletut 2 kpl Banaani 4 kpl Kananmunaa 1/2 tl Leivinjauhe 20 g Voi / margariini paistamiseen 200 g Marjoja Kaloreita yhteensä noin 800 kcal. Annoksia [...]

2017-02-14T15:40:55+02:0010.9.2016|Blogi|

Yrittäjän päivä

Tänään vietetään yrittäjän päivää. Mikä olisikaan parempi tapa viettää sitä kuin tekemällä töitä ja kirjoittamalla yrittäjyydestä. Muistan, kun yläasteella tehtiin ammatinvalintatestejä. Minulle tuli aina ensimmäiseksi vaihtoehdoksi yrittäjä. Tulos ei kauheasti miellyttänyt, sillä se ei juuri ohjannut mihinkään tiettyyn suuntaan opiskelemaan. Lukio oli kuitenkin helppo valinta ja tällaisella hikipingolla ei juuri muuta edes ollut mielessä. Lukion loppupuolella [...]

2017-02-14T15:40:55+02:005.9.2016|Blogi|

Luhtavilla mukana Raittikarnevaaleilla to 1.9.2016

Leppävaaran perinteiset Raittikarnevvalit järjestetään 25. kerran Läkkitorilla ja liikuntastudiomme edestä kulkuvalla kävelykadulla Leppävaaranraitilla! Liikuntastudio Luhtavilla on mukana karnevaaleilla tänäkin vuonna.   Klo 13:00-18:30 on saatavilla hierontaa koulutetun hierojan Linda Kalpion taitavissa käsissä. 15 minuutin rentouttava hieronta vain 10 euroa! Hieronta tapahtuu liikuntastudiollamme sisätiloissa, omassa rauhassa. Linda ja hierontapöytä odottavat sinua!   Sadalle ensimmäiselle jaetaan ilmainen kertalippu liikuntastudiomme [...]

2016-09-01T10:45:13+03:001.9.2016|Uutiset|
Go to Top